生病主要受三大因素的影響

曾國藩說：治心以廣大二字為藥，治身以不藥二字為藥。人這一生，最好的醫生永遠是自己。最好的藥物永遠是健康明朗的心態。明白了其中道理，人要生病其實也沒那麼容易，生病受三大因素的影響。外在的環境，風、寒、暑、溼、燥、火；內在的七情喜、怒、憂、思、悲、恐、驚；六慾色、聲、香、味、觸、法；不內不外的就是飲食和起居。所以，只要我們遵循天地之自然規律，不任意妄為，樹立正確的健康意識，學點中醫知識，我們就能有效的預防疾病，而不是等到病了的時候把健康交給醫生。《黃帝內經》裡講飲食有節，起居有常，不妄勞作，故能形與神俱，而盡其天年，度百歲乃去。