人類有一個共同的愛好，那就是憂慮；為此，人們不斷地學習並試圖解開憂慮，哪知學完以後發現到了更多可以憂慮的事情。也許這就是人類探索知識的源動力吧。
為了幫各位對自己孩子們關愛之至的偉大母親們對輻射有一個理性客觀的瞭解，我們這一期來專門講一講手機輻射的問題，希望可以幫助大家再解開一個憂慮。
什麼是輻射？
如果想知道手機有沒有輻射，我們首先得知道什麼是輻射。簡單地說，輻射就是將能量以波的形式從中心向外傳遞，而這個中心也就是輻射源。舉一個形象的例子：當你往平靜的湖水裡扔一塊石子，水波就開始向外擴散。將這個現象比作一種輻射，那麼水波的中心就是輻射源，而波紋的大小就代表著輻射強度。不難看出，當距離輻射中心越遠時，輻射強度也會衰減。
波有很多種形式。由機械振動產生的波被稱為機械波，比如上面提到的水波和聲波都屬於機械波。
還有一種很神奇的波叫做電磁波（EMWave），它是藉由電場和磁場的相互交替而傳遞的。這個概念很抽象也很學術，你可以把它想象成郭靖那招“上天梯”的功夫，左腳踩右腳，右腳再踩左腳，踩著踩著就飛起來了……
那麼手機有沒有輻射呢？
當然有！手機的訊號作為一種電磁波，很顯然是有輻射的，而且由於它是以電磁波的形式傳遞能量，因此更具體地說，手機產生的輻射屬於電磁輻射。不僅如此，任何帶電的地方，比如你家裡的電燈，電磁爐，電話甚至是電線都會有電磁輻射。
手機電磁輻射的大小
有輻射完全不要緊，重點是要看看這些輻射會不會對人體造成傷害。如果想比較電磁輻射的大小，可以參考下面這張簡單明瞭的圖。方便起見，我們特意在上圖中標出了手機，電燈和太陽所發射的電磁波頻譜。
電磁波的能量級和波長成反比例；波長越長能量級越低，波長越短能量級越高。不難看出手機訊號的能量級不僅低於太陽光輻射，甚至低於家裡的電燈。
手機的輻射會不會致癌？
首先我們要問問，什麼樣的輻射會致癌呢？
電磁輻射可以分別兩種：電離輻射和非電離輻射。電離輻射由於能量級很高，波長很窄，因此如同利劍一樣可以直接切斷細胞分子鏈，可以直接導致癌變甚至基因突變等症狀。在上圖中，右側紫色的部分屬於電離輻射。X射線就屬於電離輻射，雖然在電離輻射中是屬於很弱的一種，但是依然會對人體造成影響。因此除非病情需要，否則沒必要頻繁拍X光片。而核能中使用的放射性物質則會產生更高的電離輻射，所以這就是為什麼核輻射非常危險。
左側紅色的部分是非電離輻射。這部分電磁波的波長較長，能量級較低，不具備切斷分子鍵的能力，因此較電離輻射而言安全得多。非電離輻射會對人體造成的傷害，主要是由於電磁波與分子的摩擦生熱導致的高溫進而引起燒傷。喜歡去海灘的帥哥美女都知道，如果不塗防曬霜在海邊暴曬一天，你的面板就會有很強的灼傷感（防曬霜可以將太陽中紫外線的波長透過吸收或者折射，阻擋紫外線進入你的面板，從而起到保護作用）。
再說手機。由於手機訊號的電磁波波長遠低於可見光，也就是說手機訊號產生的電磁輻射級別甚至低於家裡的電燈，而你每天至少都有12個小時是處於可見光照射之下的。這樣看來，說手機的電磁輻射會致癌是站不住腳的。
手機輻射難道一點危害都沒？
無風不起浪，如果手機完全不可能對人體健康產生任何影響的話，也就不會有這麼多關於手機的風言風語了。沒錯，手機輻射雖然不能直接導致癌症，但是並不代表它不會對人體造成任何潛在問題。
上面我們說過，非電離輻射對人體的傷害主要是因分子摩擦產生熱量導致燒傷。手機訊號的發射功率非常有限，顯然不可能像太陽那樣燒傷面板。但是不要忘了，輻射的強度和距離是有著很大關係的，手機的輻射功率雖然不大，但是當你打電話的時候，它和你的頭部幾乎是零距離接觸，你的腦細胞也就會不斷地和手機的電磁波摩擦碰撞，時間一久，你的大腦溫度就會上升。
下面這張圖做了一個很好的說明。
當你把手機貼在耳朵上打15分鐘電話之後，你腦部的平均溫度就會上升3度左右，這也就是為什麼很多人打完電話之後感覺耳朵那一側熱熱的。
由於本人不是醫學專業，關於頭部溫度升高對健康產生的危害無法給出專業結論，但是僅從平時使用的詞語，比如“冷靜”，“頭腦一熱”，“燒腦” 等就可以推斷出頭部溫度升高肯定對健康有負面影響。而且，發燒的時候都要用冷毛巾先給頭部降溫以確保神志清醒。
綜上所述，手機的電磁輻射能量級並不高，很難對人體造成直接傷害，更不用說引發腫瘤癌症等疾病。但是經常用手機打電話的確會造成大腦區域性升溫，有可能引發短暫性頭痛或是失眠等症狀，至於會不會有更多潛在危害，目前尚未定論，但是可以肯定的是，絕對不會有人體有好處。
如何避免輻射？
在瞭解一切關於手機電磁輻射的來龍去脈之後，大家最關心的話題還是如何避免輻射。在此，我們就以簡單明瞭的方式給大家舉出一些切實可行的方法：
1. 調了飛航模式的手機不會產生任何對人體有害的電磁輻射，所以晚上睡覺時手機可以調成飛航模式
2. 如果你是那種日理萬機，到凌晨還會經常有電話打進來的人，請把手機放在離身體一個胳膊以上的距離。雖然小於一個胳膊也不會對人體有害，但你真的有必要放得那麼近嗎？~~~
3. 手機訊號輻射最強的時候是在你打電話的時候。所以打電話的時候要掌握以下幾個原則：
a. 有耳機的要插耳機
b. 沒耳機的，能開擴音就開擴音
c. 沒耳機，且又不方便開功放的，手機不要貼太近，且兩個耳朵相互交替聽電話。
d. 訊號越差輻射越強，所以訊號差的時候儘量不要打電話，反正也聽不清
e. 接通電話的一瞬間電磁脈衝最大，所以瞬間能量最大，按理說此時應當將手機遠離頭部；不過由於這段時間只有幾微秒，所以實際上不會對人體有什麼影響。願不願意這樣做全看個人習慣。
4. Wi-Fi的輻射主要來源於無線路由器，所以路由器一般都放在客廳或是其他遠離臥室的房間
5. 藍芽不用的時候也可以關掉，既斷絕又一個輻射源，也能幫你手機節約用電
6. 不同手機的輻射強度也會不同，而手機都會有一個SAR（specific absorption rate）的引數，這個值越小，輻射也就越小。有興趣的朋友可以上網參考自己手機的SAR值。下圖列出了SAR值（輻射強度）排在前20位的一些常用手機型號，看看自己的手機有沒有中招。
資料來源見參考 [1]
最後要說的是，電磁輻射這個東西，由於看不見，所以許多人抱著 “信則有，不信則無” 的態度。不過要知道，肉眼能看到的東西非常有限，很多看不見的事物往往比看得見的更加真實地存在著。
總而言之，我們對手機輻射能有一個更客觀的認識，無需對手機輻射產生不必要的擔心和恐懼，更重要的是，懂得如何正確地使用手機從而進一步降低輻射對人體造成的影響。
