據有關調查研究指出，熱衷零食而拒絕正餐的兒童群體患齲齒的機率遠遠大於兒童患齲齒的平均水平！加之兒童專業牙膏護牙劑的普及率有限，更加劇了這種趨勢。
“正餐不吃，零食不斷”，幼兒園之前的寶寶這個問題尤其明顯。
食物與牙齒的接觸時間
誘發蛀牙的原因之一是食物與牙齒的接觸時間過長。零食零食，食物只是其一，持續不間斷的食物與牙齒的接觸，大大增加了寶寶患齲齒的機率。
同樣大小的一份糖果，一次性吃完和分散在一天中的五個時段吃，哪個更傷牙？
同樣毫升數的一杯飲料，用杯子一次性喝完和用奶瓶慢慢吮吸，哪種方式更容易傷害牙齒？
同樣的一份米飯，一次性專心吃完，和多次分開食用，邊玩邊喂，哪個更容易誘發蛀牙？
答案是：多次分開食用危害更大！蛀牙的形成取決於接觸牙齒的頻率而不是接觸牙齒的量。頻繁讓食物接觸牙齒，口腔處於酸性環境的時間就會變長，這也是致齲菌所喜歡的環境，會誘發致齲菌大量繁殖發育，增加齲齒的機率！
很顯然，零食相比正餐，更頻繁，分佈在每天的各個時段食用，增加食物接觸牙齒的時長。
過於精緻的零食
導致蛀牙的食物不僅僅是糖分，這點必須明確，過分精細化的食物結構也是導致蛀牙機率加大的原因之一。
為了寶寶更愛吃，市面上的零食大多含有含量不低的糖分和澱粉類原料，這些元素又絕大多數是精細化食物，粘性強、質地軟糯，非常容易附著在牙齒表面以及牙齒間隙內，普通的牙膏和牙刷對此無可奈何。而殘存的食物又在口腔內不斷產生酸性物質，導致牙釉質表層受損，日積月累，可不就蛀牙了嗎？
另外，大量吃零食也會導致寶寶對正餐提不起興趣，最後導致寶寶營養結構失衡，牙齒髮育所需的營養物質缺乏，致齲菌更容易紮營了！
應對因食用零食導致的齲齒，家長應該明確兩點；首先要控制寶寶的零食攝入量和頻次，避免因為大量食用零食導致對正餐的厭惡。其次，選擇清潔及防齲齒功效更為強大的兒童專業牙膏。
