頂端新聞·河南商報記者 楊益瑩
三孩政策來了，養育寶寶不是一件小事，很多寶媽寶爸注意到了——小寶寶喜歡把手指頭放在嘴裡吮吸好像吃糖一樣津津有味，即使家長制止，他們也會偷偷地做。
有的孩子甚至長到四五歲，還有愛吃手指的習慣。
這屬於正常現象嗎？
鄭州市第三人民醫院口腔科主治醫生張世峰介紹，寶寶最初是透過小嘴巴來認識世界，這是大部分寶寶都會經歷的時期，家長不用過於擔心。
吮指習慣在2歲以下是正常的，只要注意保持小手乾淨，一般沒什麼大的害處。
但是建議不要超過4歲，因為長期吮指容易造成牙齒排列異常，影響容貌。
那麼具體該如何改善寶寶“吃手”的習慣，可以從以下方面做起。
豐富嬰、幼兒的生活內容
要讓嬰、幼兒感到一天生活豐富多彩，有得可玩，有得可聽，有得可看，有人交往，不感到孤獨無聊。這個方法既是預防措施也是矯治手段。
睡眠時加強照顧
例如，有些幼兒入睡時可能有吮吸手指的習慣，強行制止往往難以入睡，此時，可以等幼兒睡熟後再把小手從嘴裡取出，以後取出的時間逐漸往前移。要循序漸進不能操之過急。
轉移注意正面教育
可給寶寶講吃手指的危害性，培養其自覺剋制能力，切忌簡單粗暴，責罵批評。
也可以用玩具、圖片等幼兒喜愛之物或感興趣的活動去吸引、轉移孩子的注意力，沖淡其吮吸手指的慾望。
關愛為主
維生素D可有效促進人體對鈣的吸收，中國營養學會根據嬰幼兒時期營養需要量，可以選擇服用魚肝油（維生素AD）或維生素D3製劑，多曬太陽也是補充維生素D 的良好途徑。
哺乳不要匆忙結束
新生兒期根據需要隨時哺餵，以後也不必過於強調定時。另外，儘可能採用母乳餵養以滿足嬰、幼兒吸吮本能的需要。
最後張世鋒提醒各位家長：儘量不要選擇塗辣椒苦藥水等以防發生意外。
如果孩子吮指，嚴重影響生活健康家長要及時帶孩子去看口腔正畸醫生和兒科醫生等，以達到共同幫助孩子糾正不良習慣的目的。
