32歲的馬女士最近一段時間經常感覺自己胃不舒服，時常會有胃痛感，某天，在同事的勸說下，去醫院做了相關檢查，在其檢查報告出來後，醫生對馬女士說：你都已經得了胃潰瘍了，怎麼才來醫院呀？

馬女士聽到自己患上了胃潰瘍，真的時無比震驚，不停地詢問醫生，自己好端端的怎麼會得病呢？醫生告訴她說，難道你的身體就沒有一點跡象嗎？

可想而知，現代社會人們的生活節奏越來越快，各方面的壓力也越來越多，絕大部分人都會有這樣那樣的胃部毛病，但只要不是胃癌這種很嚴重的病症，很多人都會直接忽視掉胃部的抗議。

然而，當你在想要去重視它時，很可能已經錯過了最佳的養胃時間。平時保護好自己的胃部，才是上上良策。很多疾病在發生時，都會給我們發出某種訊號。所以，在身體出現各種症狀時，就要多多警惕胃潰瘍、胃腸炎等疾病了。

胃不好，身體會出現這4種訊號，看看你需要養胃了嗎？

1、食慾減退

本身已經很餓了，可是在吃飯時，就立馬覺得沒胃口、吃得很少或者是一點都吃不進去，而且就算吃了一點食物也會有噁心、腹瀉、嘔吐等消化不良的症狀。

此外，日常生活中經常會感到乏力、疲憊、體重驟降。這種種症狀都在告訴你胃部有毛病了，可能已經發展成了胃潰瘍。

2、胃部飽脹

很多人在吃飯時明明已經很餓了，但是卻覺得自己胃裡的東西已經很滿了，真的吃不進去，即使是吃了一丁點東西肚子都會脹得很大。

若是腹脹很嚴重的話，會使胸悶性猝死的機率大大升高！同時，還會誘發絞痛，使人貧乏的上廁所。出現這種情況，一定要及時去醫院就診。

3、噁心

胃潰瘍會使胃酸分泌量大增，進而導致胃黏膜受到嚴重性破壞，因此，飯後會有噁心、嘔吐等現象。

這種現象出現的原因主要是胃潰瘍在進展期時，食物排空的速度會大大降低，很多食物就會殘留在胃中，長此以往，食物滋生處的細菌就會對人體產生持續不斷的刺激。

4、胃痛

得了胃潰瘍的人，基本上在飯後1h左右，胃部就會出現絞痛、中上腹部疼痛等各種形式的劇烈疼痛。

1~2h之後，這種痛感才會慢慢減輕。只要胃潰瘍在進展期，這種疼痛就會一直存在，以進食-疼痛-緩解-再進食-再疼痛-再緩解的模式不斷迴圈。有的疼痛還有可能會持續一兩天，更嚴重者，疼痛會一直持續數天或數月。

那麼，患上胃潰瘍後要怎麼調理呢？醫生：胃潰瘍離胃癌並不遠，養胃謹記這幾點

1、喝養胃茶

蒲公英黑苦蕎茶能有效的殺滅幽門螺旋桿菌。可把蒲公英葉、蒲公英根、黑苦蕎三者放到一起，泡成熱茶。

有研究指出：蒲公英是一種抗菌的植物，既能有效地消滅幽門螺旋桿菌，又能使損傷的胃粘膜得到修復。黑苦蕎則可健胃益氣、促進消化。二者搭配使用，可發揮出促消化、養胃的協同功效。

2、吃養胃食物

南瓜、蜂蜜、香蕉等都是養胃的食物。南瓜性溫、且還有豐富的果膠，可減輕胃酸對胃粘膜的侵蝕，保護胃部。

蜂蜜則含有豐富的有機酸、維生素以及多種微量元素，這些物質都會在潰瘍的胃粘膜處形成一道保護屏障，讓其快速自我修復，防止再受侵害。香蕉則可對胃壁黏膜起到強有力的刺激作用，進而使粘膜細胞快速生長並形成一道保護層。

總的來說，人們在生活、工作中會持續不斷的消耗能量，這些被消耗掉的能量都來自於我們從飲食中獲取的營養。而胃是飲食消化分解的必經通道，可將各種營養物質輸送到全身。所以說，我們在平時一定要注意保護自己的胃部，健康飲食，一些不容易消化的食物要儘量少吃，在注重清淡飲食的同時做到營養均衡。

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