導語：前幾年在小區碰到老王時，老王表示，自己在醫院體檢後被查出患有高血壓以及脂肪肝等疾病，同時醫生建議自己儘快戒酒。但是老王認為自己如今已60歲，甚至已經到了生命的後半段，這戒酒屬實困難。
但是在前一段時間見老王時，老王正在藥店裡拿藥，並且老王也表示自己已經戒掉酒了，曾經任何人勸老王都無法戒掉，為何現在卻自己戒掉？
雖然老王認為自己活一天就是賺一天，但是當疾病逐漸嚴重時，老王爺害怕面臨死亡。前段時間老王喝酒後突然感覺頭暈，甚至不一會兒就出現嘔吐等情況。對此，老王家人直接把老王送到醫院，最後才聽說是腦梗疾病，並且即便經過治療，老王依舊存在後遺症，走路也有些不利索，於是死亡邊緣走過的老李也逐漸開始戒酒。
很多人經常會以為自己年齡大就無須再戒酒，畢竟已經喝了半輩子酒，最後戒酒，確實有點所謂的得不償失。但其實中老年人身體機能下降，更容易導致疾病的發生，如果再堅持飲酒的話，問題早會更加嚴重。反而儘快戒酒，對身體的好處非常大，包括以下四點。
戒酒的好處
1、生活質量顯著提高
現如今我國的平均壽命已經達到77歲，甚至有的人活到80多歲也是常見的事。前段時間已經95歲的英國女王開始戒酒，因為她想要以更好的姿態來面對未來的生活。其實當我們戒酒後，不僅睡眠質量會有效提高，同時人的食慾以及身體免疫力也會逐漸增強，可以說，戒酒對人的生活質量提高非常大。
2、降低疾病的患病風險
其實關於飲酒對癌症之間的關係，科學家進行過相關調查。按照2020年的資料統計，發現因喝酒導致的癌症有74萬例，這其中包括了肝癌、口腔癌等癌症。當人們經常性飲酒，就很容易導致酒精對人體各種物質產生反應，最終引發癌症。所以儘快戒酒，能有效降低癌症的患病風險，同時酒精肝、肝硬化等疾病的患病風險也會降低。
3、降低心腦血管疾病的患病風險
酒類飲品中含有的酒精很容易對心腦血管產生影響，當過量酒精攝入人體後，酒精會對人的神經系統造成損傷，從而使人出現記憶力下降等情況。在我國眾多的老年痴呆患者中，很多老年痴呆導致的原因都與飲酒有關。同時飲酒對各種心血管疾病都有極大影響，而儘快戒酒則能有效降低疾病的患病風險。
4、其他方面
當人們晚上有時睡不著時，可能就會選擇飲酒來加快進入睡眠，但其實酒精很容易對大腦產生影響，從而影響睡眠質量，所以儘快戒酒更易維持良好的睡眠質量。
通常喝酒的人都會有大肚囊，這主要與酒類飲品中含有的熱量很高，肝臟無法正常代謝，從而堆積在體內，長期很容易導致各種疾病的發生，所以儘快戒酒既能避免疾病，也能維持身材。
