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小學生早餐,這麼做7天不重樣,營養解饞,好吃養胃,孩子特愛吃

北方這幾天氣溫驟降,以前暖和的時候還會早起出門買早餐,現在哪怕早起​點現做,也不想出門了。自己在家做早餐,不僅吃著放心,還能合理地搭配,讓家人吃好吃飽。但早上的時間是很寶貴的,所以做早餐除了兼顧營養和美味外,還要快手方便。

小學生早餐,這麼做7天不重樣,營養解饞,好吃養胃,孩子特愛吃

這道口袋餅最近成了全家人的“新寵”,不僅好做好看,還特別好吃,營養解饞又頂飽,關鍵是自己夾餅的過程,讓孩子覺得很好玩,而且口袋餅可以提前做好放入冰箱,早上直接熱餅做菜就可以,不到10分鐘就能搞定營養的一餐,關鍵是家人吃完後也都讚不絕口,越吃越上癮。

小學生早餐,這麼做7天不重樣,營養解饞,好吃養胃,孩子特愛吃

今天小小就拿【土豆絲口袋餅】給大家打個樣,看看如何製作口袋餅和菜品,學會後可以根據家人的喜好來調整菜品,這樣就能做到一週不重樣,天天都美味的效果啦。

小學生早餐,這麼做7天不重樣,營養解饞,好吃養胃,孩子特愛吃

【土豆絲口袋餅】——營養解饞,好學好做,全家愛吃

【食材】:麵粉,土豆,胡蘿蔔,大蒜,食鹽,五香粉,生抽,香醋,白糖。

【製作流程】:

1、麵粉中加入適量食鹽和溫水,和成光滑的麵糰醒發10分鐘。

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2、取少許麵粉,加入適量五香粉和食用油,攪拌均勻製作成油酥。

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3、將麵糰分割成大小均等的面劑。

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4、面劑用擀麵杖擀開,然後中間抹上一層油酥,用自己習慣的手法將油酥包裹起來。

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5、然後用擀麵杖再擀成牛舌狀,儘量擀長一些,這樣後期可以加入的配菜也多一些。

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6、最後將做好的口袋餅生胚直接放入無油的平底鍋中烙制,當烙至兩面金黃且瓶皮鼓起時即可盛出。

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7、土豆,胡蘿蔔去皮洗淨後切絲,大蒜切碎。

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8、鍋中熱油爆香蒜末,然後倒入土豆和胡蘿蔔大火爆炒,中途加入生抽,香醋,少許白糖和食鹽,翻拌均勻即可出鍋。

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9、口袋餅用刀從中間切開,然後將炒好的土豆絲加入餅中即可。

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小小說——

這樣做出來的口袋餅也太好吃了,可以加入不同的配菜,土豆絲是最經典的,也可以做些滷肉將其做成肉夾饃,方便又解饞,營養又好吃,孩子兩三口就是一個,吃飯速度都變快了。平時吃慣了饅頭米飯的朋友,不妨給家人做下這款口袋餅,加肉加蛋加菜都可以,每天換著花樣,保證好評滿滿,孩子愛吃。

小學生早餐,這麼做7天不重樣,營養解饞,好吃養胃,孩子特愛吃

【技術小Tips總結——】

1、用溫水和出來的面比較軟,吃起來好消化,如果家中有腸胃不好的朋友,也可以在和麵時加入少許酵母,做成半發麵的口袋餅,更容易消化。

2、擀麵的時候慢慢推擀,將裡面的油酥更均勻地塗抹開。

3、烙制的時候先小火定型,在大火烙製成熟,中途餅皮會鼓起,要反覆翻面讓其受熱均勻。

小學生早餐,這麼做7天不重樣,營養解饞,好吃養胃,孩子特愛吃

各位食友們,關於口袋餅你還知道哪些新的做法呢?歡迎留言分享。食材有性格,小小有工坊,每日更新最in的美食做法與美食趣聞跟朋友們分享(本文為小小美食工坊的圖文原創,禁止轉載,抄襲必究)

分類: 遊戲
時間: 2021-11-09

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