如果室溫過低,人感覺冷,則容易傷人體陽氣;溫度過高則室內外溫差大,外出活動易外感風寒。所以,室溫應保持在20℃左右,不要因為怕冷就緊閉門窗,最好堅持窗戶留縫,保持室內空氣流動。 來源: 北京12320在聆聽