今天早起上稱掉了一斤，昨天中午吃的豆角，胡蘿蔔，西紅柿，牛肉，沒有吃主食，肉吃的多的情況下主食就可以少吃一些，晚上火鍋，自己做的番茄鍋，主要涮菜為主，主食幹豆腐，肉是羊肉，繼續努力吧。加油！
面對美食我就看看，也少吃點。[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
sponsored links
減脂第80天
分類： 親子
時間： 2021-11-07
相關文章
專訪｜中國女排前隊長曾春蕾：體教融合是大勢所趨
曾春蕾,1989年出生於北京,2009年首次入選國家女排,2012年開始亮相國際賽場並隨隊參加倫敦奧運會,2015年世界盃賽接替惠若琪出任隊長,獲得冠軍,2019年隨主教練郎平指導的中國女排獲得世界盃 ...
深度好文 | 如何命名汽車品牌？馬自達居然源於拜火教
汽車品牌是一個極為特別的存在,因為汽車產品是重工業與國際貿易當中的霸主,生產難度高,供應鏈複雜,因此每一個生存下來的品牌都經歷過艱辛磨難,各汽車品牌都希望將自家文化的獨特性展示給消費者. 自19世紀末 ...
0到3歲究竟要不要上早教？早教機構負責人告訴你真相
早期教育一直是很多家長非常關心的事情.現在基本一家也就一到兩個孩子,三個孩子的都很少,每個孩子都是家裡的寶啊.那麼怎麼把孩子教育好,引導好,就是家裡的大事了.現在好多新生兒父母也都是80後,90後,大 ...
要不要給孩子報早教班
教育,是父母一生的事業.大多數家長都會重視孩子的教育問題,竭盡所能給孩子最好的教育,希望孩子成才.在孩子的每個教育階段,家長都會傾盡所能.早教是教育中十分重要的一個階段,因此,早教這個話題也備受關注. ...
怎麼區分喉癌和咽炎？3個方法教你辨別
咽喉部位的健康與人體的健康有著息息相關的聯絡,如果咽喉存在異常,那麼無論是對於人們正常的說話,還是進食,都會造成很大的影響.而喉癌和咽炎,就是咽喉部位的兩種常見疾病.相比較而言,咽炎的危害要比喉癌小得 ...
頓號、逗號、分號，傻傻地分不清楚！這篇文章教你區分
公文中頓號.逗號.分號是使用最多的標點符號,但使用最多,不等於使用得好,這幾個標點使用有時是很難區分的,甚至有的大筆桿子也經常犯迷糊.老王今天就迎難而上,來談談這幾個標點符號的使用區別. 一.從標點定 ...
說課，應該“說”什麼
說課,應該"說"什麼 說課,是教師從事教學研究的一種常規的教學行為. 說課從形式上講主要有兩種,一是為了提高集體備課的質量,強化教學預設的科學性和教學的針對性而進行的同備課組或教研 ...
怎樣培養一個自律的孩子？這3個方法很有效
教是為了不教. 怎麼才能做到?那就是培養一個自律的孩子! 越自律,越優秀!孩子越自律,家長越省心!!! 那麼,怎樣才能培養一個自律的孩子? 一 培養自律孩子的三個原則 1 先嚴後寬,寬嚴適度: 2 先 ...
運動是真正的“聰明藥”，也是給孩子最好的生命教育
■體育運動給孩子健康的體魄,塑造他們完整的人格 ■體育運動需要孩子們的堅持不懈,靈活學習.團隊合作.崇尚榮譽和遵守規則,這些都讓他們受益一生 ■比選擇什麼運動專案更重要的是,讓青少年兒童持之以恆地動起 ...
內幕！健身房裡教練的亂象
愛美之心人人有,不止是容貌上的美,保持好身材也尤其重要. 我們經常可以看到某某明星又暴瘦了,身材更好了. 這不,熱播的[披荊斬棘的哥哥]裡的李雲迪為了更加上鏡,直接暴瘦15斤! 在大家吃著小龍蝦.烤腸 ...
如何做一名合格教師？陶行知認為要具備這6點
時隔近百年,但仍值得一讀. 對於如何做一個合格的教師,陶行知有許多論述.歸納起來,大致有以下幾點: 第一,要有遠大理想和獻身精神. 1931年,陶行知為<師範生>月刊創刊號撰文說:教育的本 ...
期房、現房、二手房，到底應該怎麼選？
目前市場上的住宅銷售,分為三大型別:期房.現房和二手房,下面潤潤就分別介紹這三大住宅型別的優缺點,供朋友們參考. 一.期房 期房通常是指目前尚未竣工,而在將來竣工的住宅. 通常來說,因為開發商急於回款 ...
70邁探訪射電望遠鏡基地 內蒙古明安圖自駕遊記
明安圖鎮,隸屬於內蒙古自治區錫林郭勒盟正鑲白旗,是正鑲白旗政治.經濟.文化和社會活動中心.因清朝蒙古族數學家.天文學家和地理學家明安圖而得名.位於其境內的明安圖天文基地於2010年正式成立.其中是以太 ...
陳鶴琴：這17條兒童教育原則，請您牢記
導 讀 今天,分享的是陳鶴琴先生著名的"17條活教育的教學原則",一定會讓各位幼兒園老師們有所收益! 此文是陳鶴琴<活教育的教學原則>中總結的十七條原則,1948年曾分 ...
成就更好的自己
前幾天偶然看見同事辦公桌上面有一本<朝向心靈偉大的教師>,封面上寫著:翻開此書,願您遇見偉大的心靈,找到讓您怦然心動的"志向".坐下來隨手翻到目錄就是那些如雷貫耳的人名 ...
李伯祥的徒弟 有的成了大腕 但快被吐沫星子淹死 有的真去了極樂世界
有關李伯祥的系列文章,蕭陶已經發了兩篇,這是第三篇.這一篇蕭陶來說一說李伯祥的徒弟.李伯祥原來說只收十八個徒弟,但"底線"沒守住.不過,李伯祥的徒弟不算多,加在一起也就二十多. 李 ...
腦子一般，學運一流——戲說老曾（曾國藩）之學習篇（五）
書是老曾的一輩子的朋友 老曾對書籍是情有獨鍾的,可以這麼說,書是老曾的第二個老婆,記得哦,不是小妾,他一輩子都離不開書籍.離不開學習,無論走到哪裡,總要帶上一箱子書,無論工作有多忙,總得在閒暇時間偷空 ...
不要把自己的願望強加給孩子
今天看到一個小故事,感觸頗多,培養孩子的興趣愛好,不要違背孩子的意願.話不多說,上貨! 趙玉是音樂學院的鋼琴教師,在今年六十多歲了,退了休,可人一刻也不閒著.每個星期,日程排得滿滿的,為那些業餘學習鋼 ...
同樣是富養女兒，黃多多、王詩齡和森碟，為何差距那麼大？
2013年,親子節目<爸爸去哪兒>熱播,不僅把明星們的子女帶到了鏡頭前,還讓觀眾們瞭解到明星們教育子女的方式. 其中人氣最高的三個女孩,要屬黃多多.王詩齡和森碟了. 他們年紀相差不大,又同 ...
