刷牙是保持牙齒清潔的重要放法，保持日常牙齒清潔，才能預防疾病和感染，擁有一口明亮的潔白的笑容，那麼，在牙膏與牙刷還沒傳入我國的古代，日常生活中，古人是怎樣刷牙的呢？
其實古人很早就已經意識到了牙齒清潔的重要性，他們清潔口腔的手段也有許多種。
最常見的要數食鹽清潔，用鹽水漱口這個方法相必大家再熟悉不過了。
鹽水漱口可以清除口腔異味、清潔牙齒，還能夠起到消減牙齦發炎的作用。
不光是鹽水，古時人們還會使用酒、醋、鹽水、茶及溫水漱口。
酒、醋、鹽水等具有殺菌消毒的作用，有清旦鹽刷牙，平日無齒疾的說法。
而茶，古人認為它可以去油膩，並使牙齒堅固。據現代藥理分析，茶裡含有氟和維生素，確實具有清潔口腔和防蛀的功能，由此可見，古人也是十分智慧的。
除了以鹽水漱口，另一種常用的潔牙手段就是用專門的藥物擦牙。
在6世紀的南朝，人們發明了一種叫口齒烏鬃的藥粉。這種藥粉由皂角、荷葉、青鹽等各種藥物研熬而成 ，對牙齒具有清潔殺菌、消炎鎮痛的作用，並且還對牙齒有增白的功能。
再到唐代，擦牙藥粉又得到新的改進，人們把天麻、細辛、沉香、寒水石等研磨成粉末，然後用來擦牙潔齒。
宋代時，人們又在這種藥粉中加入了一些清熱解毒的中藥，進行了更高一步的升級，使牙粉除了平時的清潔作用外，還具有治療口腔疾病的效果。
有關具體的擦牙方法有兩種，一種用手指，另一種則是用楊枝葛蔓、楮、桃、槐、柳等枝條的植物枝條來進行擦牙。
相必看到這裡大家都會有一種熟悉感，因為這其實與現在的牙刷已經有些類似了，只不過是以手或樹枝代替了牙刷，以藥粉代替牙膏，本質上區別不大。
另外，在潔牙方面，佛教也作出了自己的貢獻，楊枝便是佛教的發明。
據佛經記載，僧侶們每日咀嚼楊枝來清潔口腔和牙齒。據說這具有清除口腔汙物、消炎解毒、發口香等作用。名醫李時珍就很稱讚這種方法，稱用嫩柳枝削為牙枝，滌齒甚妙。後來這種方法也流傳到民間，楊枝也進一步成了人們常用的牙刷。
你還知道哪幾種關於古人刷牙的好方法呢？有的話請在評論區下方留言分享吧！
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