粉絲朋友們，不知道各位都有多大？如果您已經年過四十，不妨問問自己，凌晨時分，你於睡夢中會醒來幾次？
這是個令人尷尬的問題。因為在生活中，晚上睡不好覺，醒來數次、夜夢繁多的人，實在太多了。
這是一種什麼滋味？鬼使神差般地醒來，看看天幕上點點繁星，然後再看看鐘表，恍然大悟：現在只有凌晨2點。
怎麼辦呢？今天這篇文章，老師就和大家聊聊，我們為什麼會多夢易醒。
在這裡，我們想和您分享一個觀點。這個觀點，就是，多夢易醒，可能源於心膽氣虛。
什麼意思呢？我們都知道，這心中藏有心神。心，主神明。如果我們心氣不足，則心神不安，自然影響到睡眠，多夢紛紜而容易驚醒。還有我們的膽。肝膽，主決斷和謀略。如果膽氣虛，我們心中難有決斷，於是坐臥不安，神思飄然，難以入定。這種狀態下，我們怎麼會入眠呢？
所以，心膽氣虛，我們就難以入睡，或者入睡後多夢易醒。而且，這種心膽氣虛患者，多半有個特點，這就是膽小。
終日神魂不安，驚悸怔忡，處事多慮，前怕狼後怕虎。到了晚上，哪怕是身邊的一點點聲響，都會讓他們（她們）驚醒。這類人，看舌象，往往舌質淡白。看脈象，往往弦細。
粉絲朋友們，不知道這樣的一番描述，您是否覺得眼熟呢？您是否因為這篇文章，而找到疾病的根源了呢？
好了。現在，我們接著說說，這類心膽氣虛的失眠，應該如何應對。
在這裡面，我們給您介紹的是，我在臨床經常用到的一個辦法。這便是藥用人參、茯苓、甘草、龍齒、酸棗仁、川芎、茯神、遠志、菖蒲，以及知母。
這個方劑其實，是安神定志丸和酸棗仁湯的合方。簡單分析，這裡面的人參、茯苓和甘草，可以補心氣。
茯神、遠志和菖蒲能安養心神。這兩種藥物，可以幫助我們解決心氣虛、心神不安的問題。
接下來看，如何解決膽的問題。這用到了酸棗仁和川芎。酸棗仁，可以滋養肝血。川芎，可以養血活血，其辛散之性可以調達肝氣。為什麼用兩味養肝的藥物呢？因為肝膽互為表裡。養肝，就是養膽。此乃古人思維的妙處。在此基礎上，用知母來除煩，全方大功告成。
粉絲朋友們，這便是中醫滋補心膽之氣，來安神助眠的辦法了。你看妙也不妙？
