我是遇見小媛，一名熱愛文字與讀書的情感創作者，希望能帶給你溫暖，也歡迎你把自己的故事說給我聽！

錯過上篇文章的讀者，可以點選藍色標題親密關係的秘密：如何讓你愛的人也愛上你？繼續閱讀。

但是，即便如此，我們依舊不快樂。常以為是自己想要的太多，後來才明白：原來，是我們的心過於執著，無法和這個世界無縫連線。

有人說：“都看得很明白，都活得很不明白。”

深以為然，這句話道出了我們的無奈。明明自己能夠深諳世俗，但是，卻依然無法活成自己喜歡的樣子。

這是一種無法解脫內心的困境，別人進不來，我們也出不去。

1、天下本無事，庸人自擾之

有一句話說：“對所有事情降低期待，所遇皆驚喜。”

誠然，確是如此。只有降低期待，所出現的結局才不至於脫離你的預期。

在現實生活中，我們總以為自己很忙，每天24小時，就是彈指一揮間，就從白天到了黑夜。

你覺得自己過得很充實，但是，這種“忙”，卻讓我們陷入安逸的舒適圈。

每天早上，醒來的第一件事，就是拿起手機，看有誰給自己發了訊息，朋友圈又有什麼娛樂八卦。

當你在放空狀態下，接收了太多無意義的資訊量時，調整了一晚上的狀態立馬就會變得渙散，而不能讓你馬上集中精力，投入到學習和工作中去。

我把這種行為叫做“自找麻煩”。

因為，一個人的狀態，直接決定了他做事的效率。試想：如果你在一種舒適的狀態下待得太久，你會很快能從其中抽離嗎？

答案自然是否定的。

因此，不要給自己沒事找事。在合適的時間做對的事，才是我們最正確的選擇。

2、人到中年，解脫自己的心

到了中年，我們已有足夠的人生閱歷。但是，似乎對於我們來說，這種經歷，只會固化我們的思想，而無法將我們的心從狹隘的世界解脫出來。

芥川立子曾經說過：“無論人生上到哪一層臺階，階下有人在仰望你，階上亦有人在俯視你，你抬頭自卑，低頭自得，唯有平視，才能看見真正的自己。”

深以為然，中年階段的處境便是如此，我們想要保持自己自信的狀態。可是，稍不留神，就會變得自負，始終不能將“天外有天，人外有人”的觀念內化於心。

那麼，世間如此紛擾，我們該如何解脫自己的心呢？做到以下3點，或許會對你有所幫助：

（1）內省

古人有“吾日三省吾身”，這是亙古不變的真理，放在今天同樣適用。

在這個社會，生活節奏很快，誘惑與機遇並存，我們若沒有足夠的是非辨別能力，很容易就誤入歧途。

因此，每天堅持內省：我這樣做得對不對？這樣做有什麼後果？還有沒有更好的辦法解決？

若是長期如此，相信你前進的路上也會敞亮很多。

（2）靜心

人心複雜，社會浮躁，我們也許不能改變別人，但是，我們可以約束自己。

當我們發現自己當下遇到瓶頸，或者對生活充滿焦慮時，一定要讓自己靜下來，正所謂“靜以修心”。

如此，便是我們人生的一種沉澱，會讓我們對困境坦然處之，這便是將心解脫出來的一種途徑。

（3）讀書

若是你不知道此刻自己該往哪走，又或者你當下感到迷茫，記得找一個安靜的地方，在休閒的時刻，捧一本書，讓自己的精神得到昇華。

如此，便能透過文字，與書中的作者產生思想的碰撞。

如此一來，我們的視野也會變得更加開闊，進而解脫自己的內心。

因此，別讓自己閒著，學會自愈，心也就變得開闊了。

3、凡事看淡，活得便也通透了

有一句話說：“要及時清醒，也要事事甘心。”

亦然，所有的事情都不能做到完美，但是，只要我們盡力而為，不給自己留遺憾，便是對自己最大的回報。

我們把有的事情看得太重，以至於忽略了更多的美好。有時，錯過，便是我們過於執著的過錯。

別讓自己的固執左右自己的思想，作為中年人，要守護的人與事有很多，何必要斤斤計較，讓自己過得很累呢？

上個月，自己剛考完教資，說實話，自己考得並不是很理想，因為有很多題目都沒有看過。

這已經是我第三次參加考試了，我心裡壓力很大，但是卻不能表現出來。

因為，如今我是辭職備考，我怕自己考得不理想，不好給爸爸交待。

但是，當我給爸爸說了自己的考試情況後，他表現得很平靜，甚至都不關注我的成績。

他只是說：“你想考就試一試，一次沒過還有下次，你幹什麼我都會支援你。”

實際上，這並不是爸爸安慰我的話，因為，一直以來，他都是這樣的。他對我要求並不高，也許是不想讓我有太大的壓力，他只想讓我過得開心。

當時，自己差點不能參加高考，爸爸還說“沒關係”。也許，在他的這個年紀，他願意接受我的平凡，因為，在功成名就的背後，有太多的心酸，他不願意讓我過得太苦。

我感謝我的爸爸，他的忍耐，讓我也對有的事情表現得很淡定。

因為，我也開始明白：該發生的事，你再怎麼努力也阻止不了它發生。倒不如順其自然，坦然接受。

也許，從我們看淡某些事時，我們的人生也會變得通透，你覺得是嗎？

小媛寄語：人到中年，有太多的無能為力。

面對家庭，以及各種瑣事，我們很難有選擇退縮的權利。因為，在我們背後，擔負著一家人的責任。

我們也許做不到榮華富貴，但是，我們可以讓自己的內心變得豐盈。

在這個快節奏的社會，每一個人都在用力奔跑，既為了自己，也為了自己愛的人。

因此，如果可以，希望你我都能解脫自己的心，讓自己做一個通透的人。

共勉！

話題：你覺得人到中年，我們該如何解脫自己的心呢？

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