臘汁滿口香滿喉——肉夾饃
製作方法
原料:白吉饃2個,豬肉250克,高湯適量,蔥段、薑片、草果、丁香、花椒、大料、陳皮、小茴香、白芷、桂皮、料酒、生抽、老抽、冰糖、鹽適量
工具:調料盒、高壓鍋
1.豬肉洗淨,切成大方塊,肉皮朝上依次擺在鍋中,放入蔥段、薑片,倒入適量料酒、生抽、老抽、冰糖、鹽調味。
2.將草果、丁香、花椒、大料、陳皮、小茴香、白芷、桂皮放入調料盒。再將調料盒放入鍋中,加適量高湯,煮45分鐘,臘汁肉就煮好了。
3.將煮好的臘汁肉剁碎,邊剁邊淋少許肉汁。
4.用刀將白吉饃從中間剖開,塞入臘汁肉,淋少許辣椒油和一勺肉汁,撒上香菜即可。
廚房錦囊:
1.做臘汁肉最好選擇皮薄、有肥有瘦的五花肉。
2.剖開白吉饃的時候儘量開得大一點(只要沒一分為二就行),這樣才能夾更多的肉。
營養大揭秘: 白吉饃屬於發酵食品,更利於人體消化吸收,減輕了腸胃負擔,尤其適合老年人、兒童、消化功能差的人食用。