抗癌八年多，我是怎樣在冬天運動的？

冬天很冷，對於我們癌症患者來說，一定要注意預防感冒，一旦感冒了，對我們的身體恢復健康是不利的，冬天我是怎樣用運動呢？在夏天的話，我平時都是在外面快走或者是跑步之類的，除了瑜伽在室內做以外，但是冬天的話我就不會選擇在外面跑步，為什麼呢？一是因為穿衣服太多，不好運動，第二是外面的溫度太低，跑步的時候，不斷地吸入冷空氣，這樣對身體也是不好的，畢竟我們的身體免疫力跟正常人還是有點區別的，所以到冬天的話，我一般都選擇在健身房運動，在跑步機上運動，雖然室內的空氣沒有外面的空氣好，但是相對來說要保暖一點，所以我選擇在室內。