太帥了，昨天再減4兩
減肥瘦身日記～第24天 2021年11月10日
昨日運動步數：5875步。
體重：79.0kg，又成功減掉了4兩贅肉
昨天早上帶著孩子出去吃的早餐，閨女喝了一碗糝，吃了一根油條，我點的油條、八寶粥，兒子吃了一個茶葉蛋，半根油條。
昨天中午沒回家，因為下午有其他安排，時間不充裕。在單位裡吃的外賣，我點了一份酸菜魚和米飯，平臺贈送的優惠券，抵扣之後花了16塊錢，口味的確不錯，感覺價效比還是挺高的。
晚上回家，發現他們娘仨煮的地瓜、玉米，熱氣騰騰的，很有煙火氣。心動了，實在是沒忍住，啃了半個玉米棒子，吃了一個地瓜，特別是這個地瓜，感覺都快出油了，吃起來真是欲罷不能。
吃完了，舒坦了，心滿意足了，內疚感就上來了，減肥大業不能忘，得時刻掛心頭啊。於是趕緊抄起拖地把屋子裡裡外外拖了個乾淨，微微出汗了，嗯，不錯不錯，全是功過相抵吧。
最近天氣降溫幅度特別大，風也不小，不敢帶著孩子出去散步了，於是步數也就降下來了。
不過，不管是在公司裡，還是在家裡，都是有意識的活動活動，能站著堅決不坐著，伸伸胳膊，踢踢腿，扭扭屁股踮踮腳，拉伸一下筋骨，活動一圈下來，感覺渾身輕鬆，非常舒服。
增加鍛鍊的趣味性和多樣性，繼續加油，相信一定會越來越好的
