抗衰老的中藥（十九）

我國的中醫對抗衰老早有認識，《本草綱目》中列舉了大約60 種可以稱為“上品”的抗衰老中藥，人們不用辛苦，只要能堅持做，很多簡單的方法就能有效果。

牛膝的主要功能是補肝腎、強筋骨，用來治療由於肝腎不足所導致的腰膝痠軟、四肢麻木、頭暈、頭痛、視力減退、記憶力減退、焦躁、易怒等等。臨床上，常和桑寄生、杜仲等一起使用。

另外，懷牛膝還有一定活血化瘀的功效，能夠有效的改善女性由於血瘀所導致的閉經、痛經、月經不調等等。另外，人們在日常生活當中由於跌打損傷所引起的淤血腫痛等等也能使用懷牛膝來治療來改善症狀。