養生、大多數國人都更傾向於相信中醫，這是由於中醫的基本理論更加人性化一些，其中最主要有三點：整體觀念、辨證論治、天人合一。
今日我和讀者朋友分享“天人合一”對於女性養生的作用。”天“是指大自然中天、地、環境因素；”人“是指身體；”“合一”的意思是指身體能夠適應大自然變化的規律，兩者之間達到一定的平衡狀態，就可以擁有健康。
“天人合一”的理論聽起來很高深，用簡單的話來解釋，就是每個人在生活中，需要慢慢和周圍的環境相磨合，這就更加提倡後天的養護作用，每個人先天的狀態是無法改變的，但只要在原有的基礎上、因時、因地、因人地順應規律的發展，就能達到養生的效果。
