夏日已過，秋老虎登場，白天汗流浹背，熱量消耗大，體倦神乏。但是，在夜裡"過堂風”的直接吹拂下，熱量更加散發，體溫下降較快，呼吸道黏膜、血管收縮，供血減少，抗病力降低，病菌乘虛而入，易使人患“熱傷風”。
“過堂風"，是經過兩個風口的風，可透過過道或相對門窗的對流風，風會在室內形成對流，穿堂而過，過堂風的風力大，風速快，極易傷人。居室南北對流，有穿堂風自然是最舒服的納涼方式。
但專家提醒，暑熱外蒸，人的汗液大洩毛孔開放，特別是當人處於疲勞狀態或熟睡時，此時人體體溫下降，氣血虛弱，如果不注意適當保溫，任意讓穿堂風長時間吹，邪氣常會乘虛而入，引起風熱感冒、肩周炎等症。長時間吹穿堂風及電風扇，還會導致多器官、多系統疾病，如感冒、面癱、關節炎、頸椎病、胃痛，對中老年人的高血壓、心臟病、腦血管病等，也易火上澆油，誘發病症危及生命。
因此，午休或夜晚就寢時，得避免赤身裸體。即使再疲勞也不要圖痛快，單獨在露天陽臺、建築物走廊、大樹下、江河邊、大海邊睡大覺，不然都有肩膀疼痛的危險。
來源： 宣武普外
