最近，不少網友加入"懸空轉呼啦圈"挑戰：雙腿勾住器械，上半身保持懸空狀態旋轉呼啦圈。但醫生提醒：這種動作需要有很強的核心力量，普通人的腰背肌無法支撐，還會輕則肌肉損傷，嚴重者脊柱、椎體或椎間盤損傷。建議用更安全合理的方法鍛鍊肌肉。
來源：江蘇新聞
kk
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別再盲目跟風了！醫生喊停懸空轉呼啦圈挑戰
分類： 遊戲
時間： 2021-11-14
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