寒冬至,冷風來,常給家人喝這湯,暖胃又驅寒,再貴也別省。冬日到了,寒冬也到了,一陣陣寒風讓人冷得手腳冰涼,四肢無力,氣色也非常差,是身體體質最虛弱的時候,想要安穩度過冬季,一定要調理身體,多吃一些溫補的食材,別錯過喝這款滋補雞湯——冬筍烏雞雞湯,冬筍是冬季時令蔬菜,既可以炒著吃,燉湯讓湯汁特別鮮美,全家人都特別愛喝。
週末,母親來城裡看孫子,帶來一隻烏雞,平常我只會燒雞塊,烏雞一般用來燉雞湯,請教母親燉雞湯的技巧,準備搭配剛剛購買的冬筍,兩者燉一鍋,湯汁無比鮮美,特別適合冬季進補食用。很多人沒有喝過這款烏雞湯,趕緊瞧一瞧吧。
【冬筍烏雞雞湯的正確做法】
食材準備:準備幾個紅棗,草果幾個,生薑一大塊,準備半隻烏雞(烏雞和老母雞適合燉湯,烏雞的營養價值更高,燉出來的雞湯特別鮮美,烏雞的肉質也很鮮嫩,但是一定挑選新鮮的活雞),準備兩個冬筍(大概400克左右,冬天是吃冬筍的季節,冬筍掂起來要水分和營養足,春季也可以選擇春筍,搭配雞湯燉出來特別鮮),清水足量,溫開水1200毫升,若干料酒,一小勺雞精,若干胡椒粉,若干香油,新鮮香蔥,其他。
烹飪小技巧:需要挑選好新鮮冬筍,烏雞和一些配料,烏雞需要處理乾淨,掌握燉這款冬筍烏雞雞湯的步驟,難度適中。
步驟1:挑選好冬筍和烏雞,半隻烏雞處理好,烏雞的毛髮要處理乾淨,烏雞剁成一些小塊(因為購買的一隻烏雞,只有一半用來燉湯喝,都提前剁成塊)
步驟2:烏雞塊放在大一些的容器裡,加上足量清水,加上一勺食鹽,用清水泡一泡烏雞塊的血水和血絲,需要用冷水洗淨沖洗,直到烏雞塊的水很清澈,這樣處理是去掉血腥味的關鍵步驟。
步驟3:冬筍撕掉多餘的葉片,冬筍洗淨切成滾刀塊,生薑洗淨切成片,紅棗洗淨備用,小蔥也洗乾淨切好備用,準備好烏雞塊和冬筍,開始燉這款烏雞湯。
步驟4:將烏雞塊放在燉鍋裡,加上一些草果和生薑片,放入適量清水,調到大火將雞塊煮開,煮3分鐘左右,撇去一層黃油和浮沫(烏雞湯不需要焯水,直接下鍋燉出來的湯更鮮)
步驟5:放入一些冬筍塊,開大火燉一個小時,調到中小火慢慢熬40分鐘,雞湯的鮮味燉出來,雞肉用筷子能夠穿透。
步驟6:冬筍燉熟,雞湯變成淡黃色,加上一勺雞精,撒上若干食鹽進行調味,白胡椒粉少許,小火繼續煮一會兒。
步驟7:加上蔥花點綴,小火慢慢煮20秒,盛出鍋,這道鮮美十足,滋補養生的冬筍烏雞雞湯做好了,冬日進補別錯過喝這湯。
你們有沒有如何烹飪這道冬筍烏雞雞湯?(所有圖片來自網路)