吃完飯後打飽嗝是一種很常見的情況，通常人們都不會太過在意，但是要提醒大家，一旦次數多了就要引起注意了，因為這可能是噯氣的表現。
打嗝是什麼？噯氣是什麼？
打嗝和噯氣是一回事嗎？打嗝是一種常見的生理現象，是因為隔膜或呼吸輔助肌肉受到刺激產生痙攣所發生的一種反射運動。有很多原因都會造成打嗝，一般來說由於飲食不當誘發打嗝的居多。
若打嗝只持續幾秒或幾分鐘，則無需特別關注。若超過數天或數月，頻繁重複，則應引起警惕，有可能是某種基礎病理的症狀，胃部疾病、心肌梗死也可能造成打嗝。
打嗝在日常生活中很常見，但是打嗝並不等於噯氣。噯氣俗稱打飽嗝，是一種常見的消化系統症狀，指胃中氣體上逆，從咽喉所發出的聲響，其聲多悶而長，有別於呃逆的聲高而短促。
那有些人經常出現反酸、打嗝、噯氣是怎麼回事呢？
有可能是飲食選擇不當導致的
幾十年前誰也無法想象現代人在飲食方面能有這麼多選擇，甚至是培育出了新的果蔬品種，琳琅滿目的食物能讓我們大飽口福，但也存在一些問題。再加上有些人的口味選擇很偏執，例如無辣不歡、愛吃生冷的食物、愛吃質地堅硬的食物，偶爾換換口味是可以，但是大家也要考慮考慮胃腸道的感受，胃腸道是一個很嬌弱的器官，在麻辣、生冷以及刺激性食物的影響下，往往會有反酸、打嗝的症狀出現，甚至會有腹脹、胃痛的現象伴隨著。
有可能是消化不良導致的
一直以來我們所學的吃飯禮儀就是細嚼慢嚥，但很多人的飲食習慣是暴飲暴食，晚上睡前還要來一份宵夜，這樣的進食習慣會給胃腸道增加很大的負擔，引發消化不良的症狀出現；或者是有些人吃了不易消化的食物，例如糯米、肉類、油炸食物、過於甜膩的食物等等，本身食物靠胃部的蠕動和分泌消化液進行消化，這些食物會阻礙胃部蠕動，從而導致胃部排空食物的速度變慢，引發反酸、打嗝等症狀出現。
有可能是胃部疾病導致的
胃病似乎成為了白領一族的“標誌”，忙於工作的上班族無法按時吃飯，或者經常點外賣，導致患上慢性胃病，胃腸道功能受損嚴重。常見的胃病有：胃潰瘍、慢性胃炎、十二指腸潰瘍等等，胃在炎症的刺激下有可能會引發反酸、打嗝、噯氣等出現。此外較為嚴重的胃病還有反流性食管炎、胃癌等疾病，也可能引發類似的症狀，因此當我們頻繁出現這些症狀時，不可麻痺大意，不管是哪種胃病都應該及時接受治療，以防止病情惡化。
有可能是精神因素導致的
人體內部的系統是息息相關的，因此某個系統出現問題時，會影響到其他系統，例如當我們精神過於緊張或者低落時，導致身體內部的交感神經過度緊張，從而會影響到我們的胃部蠕動以及胃部排空食物的速度，食物在胃中停留過久導致消化不良，我們可能就會出現反酸、噯氣、打嗝等症狀。這種情況下我們得要調整自己的狀態，及時疏導壓力和心理負擔，或者放空自己睡上一覺。
總而言之，引發反酸、打嗝和噯氣的原因有很多，我們應當找準病因才能對症下藥。例如飲食方面不要經常吃辛辣刺激、生冷的食物，少吃一些難以消化的食物，儘量不要吃夜宵。如果是因為胃病導致的，建議大家養成良好的飲食習慣，並接受正規化治療，相信這些症狀會慢慢好轉直至消失。
噯氣是什麼原因造成的？
中醫認為，脾胃虛弱、飲食停滯、肝氣犯胃導致胃氣上逆，是噯氣常見的3種原因。脾胃虛弱證表現為噯氣聲低而緩，病程長，伴有面色萎黃、神疲乏力、舌質淡、脈弱。
飲食停滯症表現為噯氣聲悶而長，有酸腐味，多於傷食後出現，舌苔厚膩、脈象有力。肝氣犯胃證表現為噯氣聲響，於生氣或緊張後發病，患者平時性子急、易鬱易怒。
如何緩解噯氣？取木香、砂仁、甘草、檳榔、枳實、厚朴、香附、豆蔻、五靈脂、高良薑、丁香、肉桂適量，研磨成粉後輔以適量硃砂和桃膠攪拌成膏，團成綠豆大小的小丸，一天服兩次。在治療打嗝噯氣腹脹的同時，還能調理消化系統功能，疏肝和胃健脾，補養中氣。
中醫所說的胃氣上逆，常包括噯氣、打嗝、反胃等症狀，健康的人有時候情緒緊張或者飲食刺激導致膈肌痙攣，會短暫的出現以上的現象，一般經過休息即可恢復，並無大礙。
但有些是病理性的，尤其是慢性胃炎、反流性食管炎、胃潰瘍、功能性消化不良等多種疾病，會導致出現上述的症狀反覆出現，這時候就必須要使用一些藥物輔助改善。
中醫治療呃逆反胃噯氣之類的胃氣上逆症狀，常用降胃氣的方法，一些方子，比如丁香柿蒂湯、橘皮竹茹湯都是很好用的，中醫常用的藥材，比如丁香、柿蒂、陳皮、半夏、吳茱萸、生薑都是有很好的作用。
但在臨床的具體使用上，也要結合病症，要辨證治療，辨別虛實寒熱，有針對性地調理，才能夠解除根本問題，比如消化不良胃氣上逆導致的，可以使用保和丸；胃氣虧虛中氣不足的可以使用四君子丸；中焦虛寒的可以使用附子理中丸或者吳茱萸湯；痰溼阻胃，導致胃氣上逆的可以使用平胃散、二陳丸等等。
以上具體的辨證方法能夠平衡身體的體質根本，恢復陰陽氣血平衡，在此基礎上再配合一些降胃氣的中藥，這樣才能夠標本兼治。
