名家畫廊 | 俞致貞，女，漢族，北京人。字一雲，畫室名百花書屋，著名花鳥畫家。
情緒就像水，宜疏不宜堵。
人活一世，之所以會感到痛苦，是因為心裡裝錯了東西。在這個世界上，沒有人能困住你，只有你能困住自己。
不活在別人眼裡，也別活在自己的情緒裡，才是為人處世的大智慧。
網上有這樣一句話：“生活中90%的煩惱，並不是因為事情本身，而是你對這件事情的反應所帶來的煩惱。”
成熟的人，不會沉溺在自己的情緒裡太久。
有一位作家在打車時，無意間坐了一輛非常有特色的計程車。車裡乾淨整潔，不僅提供可樂、果汁、熱咖啡，還有不同的報紙及各電臺的廣播節目單。
他剛上車，司機就遞給他一張精美的卡片。
卡片上寫著：在友好的氛圍中，將我的客人最快捷、最安全、最省錢地送達目的地。
作家好奇地問司機：“為什麼別的計程車司機都是抱怨堵車，抱怨收入，而你卻這麼喜悅，還提供這麼周全的服務呢？”
司機回答道：“其實，剛開始的時候，我像其他人一樣，經常抱怨。直到有一天，我偶然在廣播裡聽到‘如果停止日常生活中的抱怨，能讓任何人走向成功’。所以，我決定改變自己。”
生而為人，有情緒是本能，不被情緒牽制才是本事。
情緒就像水，宜疏不宜堵。改變自己的心態，才不會讓負能量在我們心中堆積。
名家畫廊 | 俞致貞
不要活在自己的認知中。不接觸新事物，不打破自己認知的人，會漸漸在自己的圈子內故步自封。
曾看到一個寓言：
一位商人看到沿街乞討的乞丐，想改變一個乞丐的命運，他問乞丐：“假如我給你1000元錢，你如何用它？”
乞丐馬上回答說：“我可以買一部手機呀！這樣我就可以用手機同各個地區聯絡，哪裡人多，就去哪裡乞討。”
商人很失望，又問：“假如我給你10萬元呢？”
乞丐說：“那我可以買一部車，這樣我以後出去乞討就方便多了。”
商人很無奈說：“假如我給你1000萬元呢？”
乞丐激動地說：“我可以把這個城市最繁華的地區買下來！”
商人略感欣慰。
這時乞丐突然補充一句：“到那時，我可以把領地裡的其他乞丐全部攆走，不讓他們搶我的飯碗。”
最後，商人無奈地走了。
很多時候，真正限制一個人的，不是經濟上的貧窮，而是認知上的。認知貧困，是一個人最大的貧困。
乞丐的認知，永遠停留在乞丐上。所以，即便擁有1000萬元，他的命運還是被框在了“如何乞討”上。
人生在世，世事無常，如果太固執就容易走進死衚衕。想要改變，必須突破自己的認知侷限，否則就會白白錯過大好機會。
名家畫廊 | 俞致貞
何必糾結過往，只要放下便是晴天。人生的無限可能，往往就藏在每一次清零之後。
有句話說得好：“如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。”有時候不是煩惱選擇了人，而是人主動選擇了煩惱。
人要想走遠路，必須看淡來路，才能輕鬆上路。
常言道，有心者有所累，無心者無所謂。不活在糾結中的人，才能大步邁向未來。
每個人大腦中都有思想牢籠，這座牢籠由經驗打造，牢不可破。真正成熟的人，不會活在自己情緒和過去的經驗當中，也不會活在一個狹隘的認知裡。
從今天起，不斷地學習和提升自己，總有一天會開啟這座思想的樊籠。
那天，你便不再是從前的自己。
點亮“在看”，與朋友們共勉。
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主播 | 沙青
作者：洞見Allergy 來源：洞見（ID：DJ00123987）
監審：葛素表
監製：楊俠、吳煒玲
編輯：徐祥達、李永錫、陳洋
美術設計：趙丹陽
實習生：李琪、姚望千月
新華社新媒體中心、新華社音影片部
開啟思維的樊籠！
