入冬乾燥，洗漱後面板乾燥起皮，鏡子越照越煩！
每年一到這個季節，就得在護膚上花大工夫，除了每天正常護膚，飯飯還會做點暖胃養顏的冬日飲品。
飯飯經常喝的分別是：健脾養胃山藥紅棗豆漿、鮮甜香濃玉米糊、益智補腦核桃露、甄嬛最愛的花生酪、養顏美齡粥。
濃郁順滑，低糖營養、鮮甜可口，細膩舒適.......
學生黨，工作黨，用腦過度，壓力大，用它們滋補滋補~
冬日養胃養顏飲品，連喝一週不重樣，快給家裡人備著！
健脾養胃山藥紅棗豆漿：
黃豆、大米、小米、花生
黑芝麻、山藥、紅棗、水、玫瑰花
鮮甜香濃玉米糊：
玉米、小米、大米
牛奶、冰糖、水、玫瑰花
益智補腦核桃露：
核桃、花生、大米、紅棗
水、牛奶、冰糖、玫瑰花
甄嬛最愛的花生酪：
花生、糯米、冰糖、水、玫瑰花
養顏美齡粥：
山藥、黃豆、糯米、大米
冰糖、水、玫瑰花
準備黃豆30克、大米10克、小米10克、花生5克、黑芝麻5克、山藥120克、紅棗2顆，山藥用的是鐵棍山藥，讓口感更絲滑。
全部倒進破壁機，加1000ml水，破壁機的豆漿模式25分鐘。
哇真的超香，濃郁順滑，低糖又營養，喝完胃都舒服了~。
準備玉米150克、小米25克、大米40克、20克冰糖。
全部倒進破壁機，加100ml牛奶和800ml水，破壁機的豆漿模式25分鐘。
鮮甜濃郁，細膩順滑，全家人營養早餐的好選擇~
準備核桃30克、花生20克、大米30克、紅棗2顆、冰糖20克。
全部倒進破壁機，加450ml水和牛奶200ml，破壁機的豆漿模式25分鐘。
核桃補腦，花生補益，紅棗補血，尤其適合學生黨，工作黨，用腦過度，壓力大，用它來滋補滋補，好處多多~
準備花生80克、糯米40克、冰糖20克。
花生和糯米都要提前泡兩個小時，把花生的外衣給搓掉。
全部倒進破壁機，加500ml水，破壁機的豆漿模式25分鐘。
我超愛花生的，這一款尤其符合我的口味，還是娘娘的最愛，果然美女的品味都是一樣的嘿嘿！
準備山藥80克、黃豆40克、糯米30克、大米20克、冰糖20克。
全部倒進破壁機，加800ml水，破壁機的豆漿模式25分鐘。
據說100張面膜都抵不過一碗美齡粥，山藥、糯米、大米都有補中益氣的功效，這幾種加在一起那咱不得越喝越美呀！
