編者按：
登山是一項嚴肅而富有樂趣的運動，體會登山樂趣的最好方法就是攀登一座雪山。
登頂一座雪山並不是高不可攀的事情，一個身體健康的人經過適當的準備都能攀登上難度適宜的雪山。
選擇一座合適自己的雪山時其中非常重要的一步。
【入門必讀】
1.什麼是入門級雪山
適宜作為入門的雪山，通常有如下特徵：
1) 良好的接近性。從一個省會城市出發只需要1-3天即可到達登山的大本營。
2) 無需跨越冰川。冰川會增大山峰的難度，如果一座山峰有冰川，那麼就會涉及到結組行進，冰爪的使用，滑墜，冰鎬使用等一系列的事情，難度和危險都會增加。
3) 無技術攀登路段。所謂技術路段，就是指需要使用繩索、主鎖、上升器、下降器等技術裝備才能夠完成的路段，一般是陡峭的雪坡、峭壁，入門級山峰也不應該有這樣的路段。
4) 豐富的嚮導資源。開始自己的第一座雪山的時候，一定要找一個經驗和體能都比自己強不少的登山好手帶你一同前往。這個人可以是職業的高山向導，也可以是擁有很多座雪山經驗並且熟悉你即將攀登的山峰的朋友，或者是居住當地擁有很多次登頂經驗的村民都可以，他們不但能夠給你帶路而且能夠在你碰到問題的時候幫助你。
5) 4000-5500米的海拔。海拔超過5500米的山峰都擁有冰川而且需要設定多個營地，這樣的話就不適合作為入門級別的山峰了，而且5500米以上的高海拔山峰對於裝備和經驗都有較高的要求，也不合適作為入門級別的山峰。
2.雪山攀登有什麼門檻
雪山攀登是有門檻的。在國內攀登雪山，須嚴格遵守《國內登山管理辦法》中的具體要求。參與者須身體健康，無高原禁忌症（如心腦血管疾病、嚴重呼吸類疾病等）,多數登山公司要求提供一年內體檢報告、有一定戶外經驗。
3.第一座雪山的困難
體能和經驗是山友們開始自己的第一座雪山的主要困難。
平時在市郊攀登1000-2000米海拔的山峰時，單日爬升1000－2000米並不困難，如果將這個事情放在海拔3000-4000米的地方，由於氧氣比平原地區稀少，體能消耗大，單日爬升1000米就已經很疲憊了，很多山友未能完成登頂也是因為體能的原因。
經驗的缺乏也是一個難點，比如如何應對高海拔寒冷的夜晚，到底應該帶什麼樣的服裝，如何讓自己更快地適應高海拔，還有高山行走的節奏等等，第一次攀登雪山的人大都在這些方面缺乏經驗，因此會在登山時有一些痛苦。
4.登雪山需要什麼訓練計劃
有長期鍛鍊習慣的參與者會具有較大的優勢，如果沒有，也可以在登山前3個月起進行體能方面的訓練準備，推薦進行跑步、游泳之類的耐力訓練以及負重深蹲、引體向上之類的力量 訓練。訓練時間視個人情況每天30至60分鐘。
5. 登雪山需要什麼裝備
雪山攀登需要專業裝備，且每座山峰、不同季節需要的裝備不同，請根據組織者提供的裝備清單認真準備。一般而言，裝備分為三類：
1）個人裝備，包含衣服、手套襪子帽子、雪套、登山杖、頭燈及電池、徒步鞋、防曬霜及潤唇膏、水壺、雪鏡、衛生用品、手機、充電寶等，需要完全自備；
2）個人使用的技術裝備，包含頭盔、安全帶、主鎖、上升器、下降器、扁帶、輔繩或抓結、高山靴、冰鎬等，可以自備也可以租借；
3）是組織方提供的公用技術裝備，包含路繩、路標、梯子等。
【哈巴雪山攀登攻略】
哈巴雪山位於雲南省香格里拉東南部，主峰海拔5396米。地貌由低到高呈階梯狀分佈著亞熱帶、溫帶、寒溫帶、寒帶等氣候帶，山腳與山頂的溫差達22.8度。
“哈巴”是納西語，意為金子之花朵。
哈巴雪山是一座入門級雪山，但因山勢陡峭，地表結構複雜，卻也事故頻發。
2006年10月，一名韓國登山者在登頂後下山時跌入冰窟而遇難；2006年11月，一名上海登山者在海拔5300米處被風吹落山崖遇難；2008年11月，兩名四川登山者在5300米處發生滑墜，一死一重傷；2010年10月，一名四川和一名雲南登山者在下撤途中發生滑墜，雙雙遇難；2012年10月，一名福建登山者在下撤途中發生滑墜，頭部撞擊岩石後遇難。
每一座雪山都不可小覷。請一名合格稱職的嚮導至關重要。
行程安排：
D1：麗江——哈巴村。從麗江出發經過虎跳峽，需半天到達，全程4.5到7小時，吃住在哈巴村的客棧。
D2：哈巴村——哈巴雪山H4100m大本營。徒步走18Km山路全程上坡，經過約8個大上坡，最後經過一段極度崎嶇蜿蜒的狹窄泥巴路到達，約8小時。吃住在哈巴雪山大本營。
D3：哈巴雪山大本營（H4100m）——亂草林——大石板巖壁——碎石段——石雪混合物段——傳統雪線（H4900m）——絕望坡——月亮灣——頂峰大轉彎——哈巴雪山（H5396m），再原路返回哈巴雪山大本營（H4100m）及哈巴村。徒步10Km山路登頂，需要約6-8小時。往返全程則需要10-14小時。
主要座標：
哈巴雪山H4100m大本營（落水崖）：E100.05.41，N27.20.55，海拔：4115m
C1營地（H4900m傳統雪線）：E100.06.38，N27.19.76，海拔：4967m
哈巴雪山頂峰：E100.06.23，N27.19.16，海拔：5396m
理想登山時間一覽
凌晨03：00 大本營出發
凌晨03：10 到達亂草林
凌晨03：30 到大石板巖壁。可能有嚴重亮冰造成打滑。
早晨05：00 到碎石段
早晨05：40 到雪石混合路段
早晨06：30 碎石陡坡
早晨06：50 傳統C1高度，到達雪線，上冰爪開始上雪坡（不同季節雪線高度不一樣，傳統雪線高度為4900米）
凌晨07：00 到絕望坡
早上08：00 到月亮灣
早上09：00 到頂峰轉彎處
早上09：20 登頂
早上09: 35 下撤
下午13：30 回到大本營
下午17: 00 撤回哈巴村
基本裝備：
1.55-75L登山包（帶防雨罩）
2.30L衝鋒包（衝頂時裝乾糧、熱水等）
3.冬季雙層衝鋒衣褲（防風效能好）
4.羽絨服內膽
5.運動透氣保暖內衣
6.厚襪子（兩雙，羊毛或者Coolmax材料）
7.防水的中、高幫登山靴（必須可掛冰爪）
8.溫標-5℃防寒手套
9.帽子
10.登山杖
11.防曬霜、唇膏或防風面罩（不能阻礙呼吸）
12.保溫水壺
13.墨鏡
14.頭燈
15.照明工具
16.手機
17.證件
18.現金（不需要帶多，山上沒處花）
19.洗漱用品（實際上可能用不上）
20.紙巾
21.個人餐具（山上條件一般）
22.感冒藥、鎮痛藥、腸胃藥、創口貼、抗生素、巧克力，必要時提前在麗江服用抗高原反應藥物
23.壓縮餅乾等
必須用到的技術裝備（也可自帶）：
1.標準冰鎬60-70
2.冰爪
3.雪鏡
4.安全帶
5.頭盔
6.頭燈（建議自帶）
7.雪套（建議自帶）
建議自帶溫標-5-0℃睡袋，因為即便在大本營營房內睡覺，也很冷。
不建議在戶外自行紮營，需要的話，要使用溫標－25℃以上睡袋、高效能防潮墊和專業高山帳。
最佳季節
3月中旬至6月底，9月中旬至12月中旬。
喜歡雪景的小夥伴們可以在11月到12月之間挑戰哈巴，這被認為是攀登哈巴山頂的最佳季節。但冬季氣溫較低，積雪較厚，風力較大，挑戰自然比較困難。
喜歡在夏天旅行的小夥伴們可以在3月到6月之間計劃去哈巴。雖然這幾個季節雪山上的雪比較少，但沿途的景色非常宜人。特別是4月以來，杜鵑花在大山上遍地開花，清澈碧綠的湖泊、瀑布和高山草甸等等。
需慎重考慮的月份：每年1-2月、在這期間哈巴雪山風太大。最高的時候是8級以上，不適合攀巖。一般來說，到半山的時候就要下山了。時間的選擇是錯誤的，這也是很多遊客多次不能登頂的原因之一。所以必須選擇合適的時間去爬哈巴。
怎麼玩
注意事項：
1.有嚴重高原反應者不要參加。
2.有隊員在大本營及隨後登山中出現嚴重高山反應或體力透支時，應及早下撤。
3.從哈巴村到大本營路途艱難，為儲存體力最好騎騾子。
4.晚上2點鐘起床，3點鐘出發。在下午1點之前下千萬必須撤到H4900m傳統雪線以下，防止遭遇高山下午難以預測的暴風雪。
5.登山中的大石板巖壁路段可能在深夜出現大量亮冰，無法站穩，這時應放棄登山或者立即穿冰爪。
6.H4900m傳統雪線以上的絕望坡坡度達到45度以上，路程長，多有人體力不支放棄。
7.絕望坡以上的月亮灣是最危險路段，坡度可達75度，滑墜風險極大。
8.千萬不要在峰頂滯留過長時間，儘早下撤。
9.在H4900m傳統雪線以上，就連職業嚮導都難以完全保證登山隊員安全，不能過分依賴嚮導。
10.H4900m傳統雪線以上如有管理員鋪設的路繩，應全程掛上。
11.大本營已經有登山隊員宿舍、餐廳，提供被褥，不再需要自行攜帶睡袋、防潮墊和炊具等。
12.登山需要頑強的意志和強壯的身體，登哈巴雪山的疲勞度，就我個人而言，相當於一個半馬拉松。
13.為了你的生命安全，千萬不要圖省錢，幾個人合夥僱傭一個嚮導。應該做到一個登山隊員對應一個嚮導，負責的嚮導為了安全實際上也不願意帶兩個以上的登山隊員。
14.在衝頂前一天完成一切準備，調整好安全帶、頭盔、雪套和冰爪。
15.預先告知家人朋友自己的登山計劃。
16.哈巴雪山山頂都有中國電信訊號，手機不能忘帶。
