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冬天儲備能量要吃對肉,試試這一盤,簡單易做

美味食譜

冬天儲備能量要吃對肉,試試這一盤,簡單易做

冬天到了,很多小夥伴覺得身體得吃點肉儲存能量了,不過又怕吃多了長肉,最愛簡單菜的我,今天分享一款炒雞丁,簡單易做,口感清爽,好吃不長肉。雞肉屬於高蛋白低脂肪食材,一般減肥人士把它當做首選食物,吃著沒有負擔,這裡的雞丁可以選用比較嫩的雞胸肉。

冬天儲備能量要吃對肉,試試這一盤,簡單易做

青椒炒雞丁

製作原料:

雞胸肉 200克

青椒 1個

生抽 1大勺

玉米澱粉 適量

料酒 少許

鹽 1茶匙

胡椒粉 適量

製作方法:

冬天儲備能量要吃對肉,試試這一盤,簡單易做

1.準備好製作原料。

冬天儲備能量要吃對肉,試試這一盤,簡單易做

2.將雞胸肉清洗乾淨,切成小丁。

冬天儲備能量要吃對肉,試試這一盤,簡單易做

3.雞胸肉加入料酒,少許鹽,胡椒粉,玉米澱粉,醃製20分鐘。

冬天儲備能量要吃對肉,試試這一盤,簡單易做

4.青椒清洗乾淨,切成小塊。

冬天儲備能量要吃對肉,試試這一盤,簡單易做

5.將鍋內加入適量色拉油,燒熱,加入雞胸肉翻炒變色。

冬天儲備能量要吃對肉,試試這一盤,簡單易做

6.加入青椒翻炒均勻。

冬天儲備能量要吃對肉,試試這一盤,簡單易做

7.加入生抽翻炒均勻即可。

一定要看的小提示:

1.這裡的青椒用的厚皮青椒。

這就是【青椒炒雞丁】的做法,你學會了嗎?如果你有其他的做法,歡迎分享留言哦。也歡迎您收藏轉發,更多美食歡迎關注-----原色美味廚房,感謝您的來訪。圖文均為原色美味廚房原創,嚴禁不良自媒體,其他公眾號盜用,盜用必究!

分類: 遊戲
時間: 2021-11-15

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