這是補發11.2日的，之前就開始減肥啦，但當時沒開通今日頭條，接下來我也會補發幾天的，這是我減肥的第二天，每天分享真實食譜，所見即所吃，真是上稱體重，哈哈，寶寶們，你是否產後肥胖啦？或者還在沒結婚的時候，就已經是個胖胖啦，我們一起來吃著瘦吧，瘦下來，我們能穿漂亮衣服，瘦下來，走路都覺得帶風，難道你想一輩子都在減肥嗎？就讓我們下定決心，最後一次減肥吧！
11月2日
初始體重：160.3
今日體重：158
累計減重：2.3
今日食譜
早餐：全麥麵包火龍果黑咖啡煎雞蛋
午餐：三色糙米飯香菇炒雞胸肉紅柚
晚餐：西紅柿豆腐湯
喝水：1500
大家一定要多喝水，尤其是不運動的寶寶們，大家一定要多喝水，一定要多喝水，重要的事情說三遍！！！！
可以換上你喜歡的水果
這個紅柚還挺甜
湯是沒放油的
