為何說人胖就容易氣虛多痰？
我們有時候會說：“容易發胖的人，感覺喝涼水都會長肉”。要想弄清胖人氣虛多痰，就需要先弄清楚，胖人為什麼這麼容易發胖。
為何說人胖就容易氣虛多痰？
而胖和壯是完全不同的兩個概念。壯，是源於我們肌肉的發達壯碩。而肥胖，則意味著我們肌肉的萎軟，以及脂肪的超標。
在這裡，我們就要回到中醫的視角來看待脂肪的這一形成。在中看來，脂肪就是水谷精微運化不及而形成的痰溼淤積在我們的體內。之所以無法及時運化水谷精微及時輸布，其根本原因就在於脾虛。也正是因為脾虛的這一原因存在，因此，哪怕就是簡單地喝水，也會因為運化不及，而變成痰溼鬱滯於內。而水本身就是陰溼之性。這也就是我們平時說的，“喝涼水都都會長肉的原因”。
而脾虛還會導致我們的氣不足。中醫講，脾為氣血生化之源。所以，體形肥胖的人，常常會伴有氣虛多痰的情況發生。而這樣的人的往往身體都不會太好。
正如清代名醫葉天士所說：“夫肌膚柔白屬氣虛，外似豐溢，裡真大怯，蓋陽虛之體，惟多痰多溼”。
要如何應對？
日常自我調理，可用六錢黨參加適量粳米煮粥。用來健養脾氣、補脾益氣。此外它還能善因脾虛而導致的乏力、便溏、食慾不振、免疫力差等。
為什麼消瘦的人容易血虛多火？
身體消瘦，主要就是“陰血虧虛”的表現。我們的四肢百骸，身體髮膚，都需要氣血的濡養才能發揮原有的功能。
為什麼消瘦的人容易血虛多火？
若是氣血濡養正常，那麼我們的體形才會健碩、肌肉才會豐滿。同時才會有適度的脂肪保護我們的肌肉組織。而這樣身體才會看起來不會過於的消瘦。
反之，若是體形過於消瘦。那麼，就需要考慮是否為陰血虧虛了。而陰血的嚴重不足，除了表現為身體消瘦以外，還容易上火。
此時就會多表現為盜汗、手腳心發熱、舌紅少苔或無苔，同時還會口乾舌燥、唇紅稍有微幹、面板多有乾燥或是瘙癢、雙眼乾澀、小便黃、大便乾等。而這些現象的發生，多為虛火內生。而上述症候的虛火，主要是陰虛、陽熱之性相對亢盛所導致的。與此同時，還容易激動、急躁，好動等。
胖人氣虛多痰，瘦人血虛多火
身體消瘦，往往是血虛、體內多虛火。所以說，在調理時，就需要滋陰清熱了。日常，可以用生地搗爛取汁加粳米煮粥。用於滋腎陰、清熱涼血，養陰生津。
用一句話總結就是，胖人氣虛多痰，瘦人血虛多火。因此，在調理的時候，一定不要弄反了。
