喝茶是人們比較喜歡的養生方式，但是“抽茶”你聽說過嗎？廣州的王大爺近一兩年迷上了“抽茶煙”，美其名曰能戒菸，同時還能剋制自己的煙癮。
這事要從2019年說起，當時王大爺被診斷出肺部有結節，大小在1cm左右，醫生建議他保守治療。隨即醫生了解到王大爺的生活習慣很差，每天要抽一包香菸，於是醫生告誡他如果再繼續抽菸，那麼這處結節就有可能演變為肺癌。
雖然王大爺的煙癮已經很重了，但是在性命和香菸之間，他還是分得清楚自己到底要什麼的，於是王大爺開始嘗試戒菸。
剛開始難度非常高，戒了半年後，王大爺感覺自己渾身無力、疲勞不堪，這是因為他的煙癮太大了，一時間斷不了。有一天，王大爺的朋友從西藏回來，同時還帶回了一條特殊的“煙”。
朋友告訴王大爺這種煙叫“茶煙”，是用當地特殊的茶葉製成的香菸，朋友還悄咪咪地告訴王大爺：這裡面沒有尼古丁、沒有香菸，抽起來很舒服，有戒菸的效果，聽說還能養生呢。
王大爺將信將疑試了一根，瞬間，王大爺感覺自己恢復了精神，一股清涼的感覺順著咽喉直達肺部。與香菸相比，這種茶煙好抽多了！自此以後，王大爺開始抽這種茶煙。
由於健康觀念的轉變，很多老菸民不再滿足於香菸，開始改抽“茶煙”，那麼茶葉做的煙真的比香菸更健康嗎？醫生給您說清楚。
茶煙不含尼古丁，但是對肺部的危害並不小
茶葉含有多種維生素、茶多酚、微量元素，是一種有益身體的飲品，古時，茶葉還被當做一種中藥，專門治療消化不良。
因此，有些商家抓住菸民想要養生又想抽菸的心態，將茶葉碾碎、萃取，提取了茶葉的濃縮物質後加入香精、調味品等化學物質，然後用捲菸的方式，將其做成類似香菸卻不是香菸的“茶煙”。而且貼上了無害、不含尼古丁的標籤。
為了搞清楚茶煙到底有無危害，有科學家曾專門購買了常見的茶煙做了實驗，結果真的沒有發現尼古丁。但是如果你以為這就結束了，那是不可能的。
香菸中的有害物質可不止尼古丁，還有兩百多種有害物質，茶煙中有沒有呢？肯定有。
最簡單的，所有物質燃燒時都不可能瞬間完全燃燒，所以就會有一氧化碳的產生，而一氧化碳是一種有毒氣體，它能夠拮抗血細胞和氧原子的結合，影響身體的供氧能力，長期吸入一氧化碳會影響器官的健康。
除此以外，茶煙是茶葉的提取物，因此它和菸草屬於類似的幹葉物質，那麼這種東西燃燒後一定會產生煙霧，煙霧的主要成分是可吸入顆粒物，大約是PM2.5-PM10，這都是肺部能夠吸入的顆粒物。
當這些固體顆粒物進入肺部後能完全堵塞肺泡，從而影響肺部的擴張，像上文的王大爺，本來就有肺結節，如果繼續吸茶煙，那麼結節會越來越大，加快肺癌的程序。
除此以外，茶煙中的焦油、乙醛也不少，對人體的傷害一點也不輕，所以不要自欺欺人，以為茶煙能取代香菸，這兩種東西對身體都有害。
有人或許問：電子煙能幫助戒菸嗎？
除了茶煙，還有電子煙需要注意。從專業且負責任的角度來說：電子煙並不能戒菸，而且同樣是有害身體的。
電子煙是一種以可充電鋰聚合物驅動的霧化器，透過加熱電子煙中的煙油產生“煙油蒸汽”，給使用者抽取。這種電子煙有意思的是，發明者可以根據人群的喜好，在裡面新增各種香精，製成各種味道的電子煙，常見的有水蜜桃、葡萄等。
那麼這種電子煙真的完全無害、能代替香菸嗎？看世衛組織的態度就知道了。幾年前，世衛組織的一些專家研究了電子煙的組成成分，然後將電子煙拉入了黑名單，並且宣佈：電子煙有害公共健康，必須加強管制，杜絕對青少年和非吸菸者所產生的的危害。
2019年秋冬季節，美國爆發了一場非常嚴重的肺炎事件，最後查明是電子煙搞的鬼，這件事情被稱為“電子煙肺炎事件”。2020年，我國國家菸草局宣佈將嚴格管理電子煙實體店的售賣，嚴厲打擊電商平臺售賣電子煙的情況。
長期抽電子煙，有哪些危害？
從以上幾種態度，我們就能知道電子煙也是有害無益的產品。而長期吸電子煙，可能有以下危害：
1，致癌
美國食品藥品局曾分析、檢測了市面上十幾種電子煙，結果發現幾乎所有的電子煙都含有對人體有害的化學物質，比如二甘醇和亞硝胺，長期大量攝入會對腎臟造成傷害，有可能導致急性腎衰竭，還有可能致癌。
法國科學家也發現，部分電子煙中的尼古丁含量，比菸葉香菸的含量還要高，一支電子煙中尼古丁的含量，可以完全致死一名剛出生的嬰兒，尤其是高溫加熱後產生的一種名為丙烯醛的物質，更是毒物中的毒物。
2，癲癇、肺炎、上癮
2019年，美國發現了127例吸食電子煙後出現癲癇的青少年的例子，經過調查後確定和電子煙中的某些物質有直接關係。同年，美國一名衛生官員宣佈一位電子煙忠實愛好者，因為吸入過量電子煙導致肺嚴重病變而死。
2019年，我國中央頻道播出了這樣一則新聞，長期吸食電子煙的青少年，出現了對尼古丁依賴的症狀，這與電子煙的宣傳“不含尼古丁、不上癮”背道而馳。
目前，我國電子煙市場價值已經超過了數十億美元。電子煙與香菸一樣，其背後都是無數孩子、家庭的血淚。
總結：
綜上所述，要戒菸就好好戒菸，不要去找什麼香菸的替代品做自我安慰，這個世界上沒有什麼讓你感覺到爽，而且還完全無害的物質。戒菸全靠意志，希望大家不再有被香菸危害的時候。
