平時工作生活累了,就想狠狠的吃上兩碗米飯,推薦10道製作簡單味道十分美味的下飯菜給你。記得點贊關注方便以後檢視。
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一:酸辣白菜
食材:白菜,幹海椒,大蒜,花椒,醋,生抽,蠔油
步驟:
1.白菜洗淨掰小塊。
2.鍋裡放油,油熱放幹辣椒段,大蒜片,花椒,爆香。
3.放白菜幫翻炒一分鐘,加白菜葉翻炒,放2勺生抽,1勺蠔油,半勺醋,翻炒熟即可出鍋。
小結,酸辣口非常下飯。
二:肉末土豆
食材:土豆2個、豬肉末、老抽、生抽、蠔油、雞精、澱粉、料酒、蒜末、蔥花。
步驟:
1.土豆去皮切丁,放入清水中清洗兩遍,洗去澱粉撈出,瀝乾水份備用。
2.調醬汁:碗里加1勺老抽,3勺生抽,1勺蠔油,半勺雞精,1勺澱粉 ,半碗清水攪拌均勻備用。
3.鍋中加油,油熱下士豆中小火慢煎,炒至士豆焦黃色熟透盛出備用。
4.鍋里加油,下肉末小火炒散,加1勺料酒,加蒜末炒香,下土豆,快速翻炒均勻,倒入調好的醬汁,炒至湯汁粘稠,撒上蔥花即可。
小結:這道菜超級下飯土豆香肉香味,直接倒在飯上吃。
三:地三鮮
食材:茄子,土豆,青椒
步驟:
1.調料汁:2勺生抽、2勺陳醋、1勺蠔油、1勺白糖、半勺鹽、半勺雞精、1勺澱粉、半碗清水攪拌均勻。
2.從新用個碗加1勺澱粉,3勺清水攪拌勻。3.茄子2個,土豆2個,青椒3個切小塊。
4.鍋中倒油下土豆、茄子炸熟撈出,青椒炸30秒撈出。
5.鍋中熱油,蔥蒜炒香,放士豆,茄子,青椒倒料汁和澱粉勾芡水炒勻即可。
小結:非常經典的菜 下飯暖胃。
四:家常燒豆腐
食材:豆腐,青椒,木耳,紅椒
步驟:
1.豆腐切三角形,青紅椒切塊,黑木耳洗淨。
2.鍋中刷油,放豆腐小火煎至金黃盛出。
3.鍋中留油,放蒜未炒香,下木耳炒兩分鐘,下青紅椒翻炒。加煎好的豆腐,加1勺生抽,1勺蠔油,少許鹽。淋上適量的澱粉水翻炒至湯汁濃稠即可。
小結:非常喜歡這道菜,太有家的味道了。豆腐煎的程度可以根據自己喜好。
五:肉末豆角
食材:豆角500克、肉末300克、蒜、小米辣、蔥末。
步驟:
1.豆角切丁備用,蒜切成蒜末,小米辣椒切丁。
2.醃製肉末:1勺生抽、半勾料酒、1勺澱粉醃製30分鐘。
3.熱鍋熱油,加肉未炒散,加1勺老抽、1勺蠔油翻炒上色盛出備用。
4.蒜未蔥末炒香後,加豆角炒熟,加少許鹽調味,加肉末翻炒均勻。
5.最後加點芡,大火煮到湯汁濃稠。根據自己辣味,加入適量小米辣。
小結:吃一口就停不下來。直接倒在飯上吃超級香。
五:虎皮青椒
食材:青椒,蔥薑蒜,生抽,老抽,蠔油白
糖,醋,雞精。
步驟:
1.青椒洗淨去籽,蒜切成蒜末,姜切絲,蔥切段備用。
2.調料汁:2勺生抽,半勺老抽,1勺醋1勺蠔油,1勺糖,攪拌均勻。喜歡酸的可以加醋。
3.鍋裡放少許油,小火煎至青椒皮起褶皺,煎的時候用鏟子壓扁。
4 .青椒煎好後放入蔥薑蒜爆炒後倒入醬汁煮開,加水澱粉勾芡,放少許雞精,翻炒幾下出鍋即可。
小結:好吃又經典的虎皮青椒,10個人有10個人的做法,大致都是這樣調味方面可以根據自己喜好來定。
七:包菜粉絲
食材:包菜1顆,粉絲1把,小米辣4個,蒜末和蔥花。
步驟:
1.調料汁:1勺生抽,1勺老抽,1勾蠔油,
半勺雞精,適量鹽,半碗清水,攪拌均勻。
2.粉絲用涼水泡15分鐘。包菜切絲。
3.起鍋倒油,油熱下小米辣,蒜末,蔥花倒入鍋中翻炒幾下。
4.把包菜絲倒入鍋中,繼續翻炒半分鐘左右,有點斷生就行。
5.把泡軟的粉絲倒入鍋中,把料汁倒入鍋
中,翻炒均勻後,開中小火蓋蓋燜2-4分鐘。
小結:又香又健康,特別好吃,喜歡辣的可以加點辣椒。
八:家常回鍋肉
食材:五花肉,青椒,蒜苗,洋蔥,蔥薑蒜
步驟:
1.洋蔥,青椒,蒜苗,蒜切好備用。
2.五花肉冷水下鍋,加2勺料酒,薑片,蔥,花椒煮20分鐘撈出,切薄片備用。
3.鍋裡放油,倒入肉片煎出兩面金黃盛出備用。
4.鍋裡留油爆香蔥蒜,倒入肉片翻炒,放1勺老乾媽,1勺生抽,1勺耗油,半勺老抽,小半勺白糖,半勺雞精翻炒均勻。
5.倒洋蔥青椒翻炒幾下,在放入蒜苗翻炒至斷生即可。
小結:老乾媽可以換成郫縣豆瓣醬,這道菜百吃不厭,超級下飯。
九:宮保雞丁
食材:雞胸肉1塊,胡蘿蔔半根,黃瓜半根,花生米少許,蔥花蒜末,料酒,生抽,陳醋,蠔油,鹽,白糖,澱粉,豆瓣醬。
步驟:
1.調料汁:碗里加2勺生抽,2勾陳醋,1勺蠔油,1勺糖,1勺澱粉 ,半碗清水攪勻備用。
2.雞胸肉切丁 加2勺料酒,半勺鹽,小半勺胡椒粉,1勺澱粉抓勻醃製10分鐘。胡蘿蔔和黃瓜切丁備用。
3.鍋中熱油放醃好的雞肉炒熟盛出。鍋裡留底油爆香蔥花,蒜末加1勺郫縣豆瓣醬炒出紅油,加胡蘿蔔丁和黃瓜丁翻炒均勻。
4.倒入調好的料汁,加炒熟的花生米,收幹湯汁即可。
小結:配菜可以根據自己喜好來定、萵筍什麼的都可以。
十:酸辣土豆絲
食材:土豆,幹辣椒,蔥,生抽,醋,鹽
步驟:
1.土豆切細絲,蔥和幹辣椒,蒜切丁。
2.切好計程車豆絲用清水浸泡,清洗幾遍去掉上面澱粉。
3.鍋中放油,小火油熱下蔥和幹辣椒爆香,放土豆絲轉大火翻炒至土豆絲變色。
4.放1勺生抽,1勺醋,倒入蒜末,半勾鹽翻
炒均勻即可。
小結:非常家常,非常好吃的下飯菜。
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