斷糖飲食對我來說是多麼可怕的一個經歷，現在想想我都膽戰心驚，今天我就分享給大家，以免誤入歧途，得不償失。
老師所謂的斷糖飲食就是以高脂肪為主，精米精面是禁止吃的，粗糧也不能吃，包括粉條土豆水果紅薯等等等等，凡是含澱粉類的，含碳水的一律都不準吃，都是不能進食的，每天就是肥肉，雞蛋不限制，然後就是蔬菜。
確實有人斷糖解決了很多問題，血壓血脂血糖尿酸各方面都有了很大的變化。在這之前我都不敢吃肉，吃個雞蛋還要把蛋黃扔了，說什麼膽固醇多，難道吃肉天天吃蛋就能解決很多問題嗎？我心動了，後來我就試著這麼吃。每天吃肉蛋菜，而且是吃的肥肉，五花肉。
第1天過完以後，我明顯第感覺到頭腦非常的清醒，沒有以前發矇那種沉重感，第二天依舊這種飲食，過了兩天我的血壓真的有變化，而且我走路兩條腿非常的輕鬆，就像換了一個人，也不犯困了，心情，精神都改善了，我所謂的說換了一個人，就是感覺我這個身體，血液，我的五臟六腑就像新生的一樣，而且我的體重下降了兩斤，我還特意買了生酮的試紙去測一下，達到了紫色，也就是生酮生的比較好。我真的不敢相信這麼神奇，這種事情如果放在你的身上，你難道不開心嗎？血壓也降下來了，整個身體發生了很大的變化。肯定開心，而且我還根本沒有感覺到飢餓感，效果真的很明顯。三天4天過去了，可怕的事情也來了，讓我不知所措，猝不及防
第5天的晚上，我感覺非常的興奮，睡眠質量也降低了很多，好不容易睡了一小會，突然間我的心臟劇烈的跳動，心率非常的快，大家知道莫名的心跳，又非常快，是什麼感覺嗎？我就感覺我的心臟好像要從嗓子眼裡蹦出來了，那種害怕，恐懼，根本無法控制。然後我渾身冰涼，手腳出汗，我整個人都在顫抖，我想的可能是不是出現了低血糖，於是我趕快自己顫抖著雙手弄了一杯白糖水，過了一會，根本沒有用，就說明這不是低血糖造成的，因為我有高血壓，我家裡有降血壓的藥和倍他樂克，我知道倍他樂克是降低心率的，於是我以最快的速度嚼了一粒用水沖服下去，然後顫抖著雙手去搜了搜按壓哪些穴位能降低心率，我的內關穴已經被我掐爛了，手心也被我掐紫了，可能是藥物起的作用，在配合我的深呼吸，我終於稍加鎮定了下來，一天兩天三天過去了，不停的有症狀出現，然後就開始了每天跑醫院，每天做著不同的檢查，而且根本就沒檢查出來什麼毛病，凡是我能想到的科室我都會每天去掛號排隊。
在我去檢查的這些日子裡，我不停的在學習，同時各種症狀不停的在折磨我，那種恐懼瀕死感，真的不是一般人所能想到的，我每天晚上根本就不能安靜的坐著或躺下休息，不停的來回在房間裡走來走去，我每天不敢一個人出去，我洗澡都不敢一個人，總有一種密閉空間恐懼症，總覺得隨時要窒息，胸悶，呼吸不上來，心跳加速，坐在出租車裡也是同樣的感覺，只有天天跑醫院能消除我的一點點恐懼都可以，我每天不停的在查這些症狀，在學習的過程當中，我用我的排除法，最後定性為植物神經紊亂，我成為了我自己的醫生（我去了醫院那麼多天，連大夫都不知道我這是怎麼了，所以我只有靠自己）
我不知道這是一種巧合，還是我斷糖飲食造成的？前前後後已經一年了，前三個月真的把我折磨的生不如死，我今天就想分享到這裡，後續我還會分享一些我自己的就醫抗戰經驗，讓更多的植紊的朋友，能從中受益[祈禱]
後面我還會分享一些我自己的，在植紊的過程當中去克服那種恐懼和焦慮的感覺，因為全部說出來篇幅太長，所以我分為幾次去分享，希望朋友們見諒[祈禱]
