我們經常能夠聽到老一輩的人說，不讓孩子光著腳，就算是夏天在家裡，也不讓孩子光著腳走路，還表示孩子光著腳會著涼，寒氣都是從腳開始的。

夏天的時候，天天剛好滿週歲，已經能夠慢慢地走路了，而孩子媽媽就想要讓孩子光著腳走路，畢竟在夏天的時候，地上也不涼，孩子光著腳走路也更加方便和舒適一些。

但是，天天的奶奶卻制止了這樣的行為，告訴天天媽媽說：“寒從腳起，就算是夏天，也不能夠光著腳走在地上。”

因為孩子的體質弱，要是光著腳走在地上的話，很有可能會被“地氣”入侵，從而導致孩子生病。

對於天天奶奶的話，天天媽媽雖然帶有疑惑，但還是聽了，畢竟老人都是過來人，帶孩子也比較有經驗的。

不過，話又說回來了，孩子真的就不能光著腳嗎？就算是在炎熱的夏天也不能夠光腳嗎？

夏天，孩子可以光腳嗎？

夏天的天氣比較暖，一般地面的溫度也比較暖，孩子如果光著腳走在上面，自然是不會感覺到冷，並且腳丫子與地板之間的相互作用，還能夠增加腳底的血液迴圈，甚至在一定程度上還會增加腳丫子的溫度。所以，夏天光腳的話，寶寶的腳丫子並不會冷，而且就算是寶寶的腳丫冷，也不能說明孩子冷。

孩子腳冷，就代表孩子真的冷嗎？

其實，老一輩家長不讓孩子光腳，是因為發現孩子光腳後，腳丫會變涼，從而會導致孩子著涼生病。

但其實，孩子腳冷是比較正常的，因為腳丫子屬於末端肢體，主要都是些末端血管，並且寶寶本身的發育不到位，導致末端血管的迴圈效率相對差一點，所以寶寶的腳丫子就容易變涼了。

不過腳丫子的涼與孩子著涼是完全不同的，一般腳丫子並不能夠代表孩子很冷，真正體現孩子是不是很冷的部位，是孩子的後頸部，這裡冷孩子才是真的冷。

寶寶光腳到底好不好？

與老一輩家長的觀念相反，其實寶寶光腳不僅不會讓寶寶的身體素質下降，反而會對於孩子的身體發育起到很多的積極作用。

好處一：光腳走路更利於孩子的體質增強

光腳走路有利於孩子足部的汗液蒸發，提高肢體末端的迴圈效率，從而促進身體的迴圈和新陳代謝。

其實我們都有過這樣的感覺，要是光著腳走路走多了，就會感到腳底板會比較熱，這就是血液迴圈暢通的表現。

而末端肢體本來的血液迴圈是比較差的，經過這麼一改良，末端的血液迴圈變好了，人的身體自然就會更加健康了。

據專業人士表示，光腳走路還能夠刺激到孩子的植物神經和內分泌調節功能，提高孩子的抗寒能力以及抵抗能力。

也就是說，光腳走路不但不會讓寶寶生病，還帶有預防寶寶著涼的作用。

好處二：能夠增加孩子的食慾，提高孩子的生長速率

上面我們也說了，光腳走路會增加孩子的血液迴圈與新陳代謝速率，而無論是血液迴圈的加快，還是新陳代謝的加快，都會讓孩子的身體活力提高，從而快速的吸收營養、生長、將體內的垃圾排出。

而這一系列反應的具體表現，就是孩子會感覺餓得更快，從而吃得更多。

孩子吃得多了，營養吸收就快了，肯定就會長得更高，發育得更健康了。

另外，血液迴圈與新陳代謝的加快，也能夠在一定程度上維護好孩子的體型，不易讓孩子出現肥胖等問題。

好處三：預防扁平足產生

有研究表明，孩子如果在足部發育時期經常光著腳走路的話，就能夠讓足部受到更強、更頻繁的刺激，孩子的足弓發育就會變得積極，從而減少扁平足的發生。

好處四：提高孩子的智力發展水平

光腳能夠提升孩子的智力水平這件事，可能很多人不理解。其實很簡單，腳丫子雖然是末端肢體，但是上面的神經脈絡還是非常豐富的，孩子在光腳走路的時候，腳底板的神經就會不斷地受到刺激，從而產生大量的資訊流，而這些資訊流的產生，就能夠刺激孩子的大腦頻繁的做出反應，從而鍛鍊神經的敏感性，提高孩子大腦活力，對孩子大腦的思維、反應、記憶、判斷等能力。

好處五：增強孩子肢體協調性

光腳走路提高了孩子足部關節的靈活性，且能夠帶給孩子更多的觸感回饋，幫助孩子鍛鍊肢體之間的配合性，從而提高孩子的肢體協調性，讓孩子更加敏捷。

這對於正在學習走路的孩子很有好處，能夠提高孩子學習走路的興趣，還能夠縮短孩子學習走路的時間，促進孩子快速的掌握走路的技巧，讓孩子走路更穩，不易摔倒。

雖說光著腳走路對孩子的好處很多，但還是要注意一些問題，比如地面太冷時，最好別讓孩子光腳走路，否則可能會讓寶寶著涼生病。

另外，在寶寶光腳的環境中，家長一定要注意清理地面的一些障礙或是尖銳物品，避免對寶寶的腳丫子造成傷害。

寫在最後

孩子光腳走路好處多多，所以在環境合適的情況下，應該提倡孩子光腳走路，而不是禁止孩子光腳走路。

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