李家有話說
閱讀本文前，點選上方卡片一鍵關注
作者：李家有話說
圖片來源：網路
幸福不是擁有多少，而是看重擁有的，看淡無法擁有的
作家七煙說：“在歲月年華里，我們失去的是一種心情”。
光陰在不斷地追趕著我們每一個人，當我們越長大後越發現：成年人的世界裡，沒有容易兩個字，壓力總比自由多，是非比認可多。
每一份工作都非常不容易，都要投入全身的精力去完成，還要壓抑住自己的情緒。
一整天下來，滿身疲憊的我們，都希望可以在一天24小時裡，得到放鬆和休息。
不如，趁著下班的時間段，去做一些喜歡的事情，愉悅心情，哄自己開心。
01
看看人間煙火
我的上司是一位女士，自從兒子出生後，她們一家三口就搬去爸媽家一起生活。
她身邊的朋友，包括我也去問了她，問道：“你不擔心一起住會有婆媳矛盾嗎？你不怕婆婆和你對著幹嗎。”
而我女上司笑著對我們說道：
“每天下班後都身心疲憊，但是一下班回到家，遠遠就聞到廚房跑出來的雞湯味，一回到家就可以把家婆做的菜放進嘴裡吃，這就是我每天最幸福的時刻。”
看著婆婆做了一桌滿滿的菜，一家人熱熱鬧鬧圍在一塊吃，期間有說有笑，一家人笑得不亦樂乎。
這份熱鬧勁兒，是生活給予的溫柔，治癒著每一顆惆悵而奔忙的心。
看到女上司幸福的樣子，眼裡都發出了光芒，我們才知道，人間煙火的溫暖之於一個人會有那麼大的意義。
忙忙碌碌地工作了一天，下班後能吃上愛人煮的晚餐，哪怕是簡簡單單的一餐，那也是幸福；吃上一兩個小菜，配上小花生，小酌一杯，人生快哉快哉！
看似簡簡單單的一湯一飯，卻是我們日常生活最踏實的存在，比起那些快餐、外賣，還是廚房做出的味道更讓人舒服和心安。
那一句“吃飯啦”，就好像“疲憊”地解藥一般，足以驅散一整天的乏累和壓抑的情緒。
這一瞬間，就好像工作上的所有事物，所有客戶，所有問題都與我無關；所有的煩惱都在這熟悉的味道中煙消雲散。
汪曾祺說過：“四方食事，不過人間煙火。”
然而，這所謂的人間煙火，不過就是柴米油鹽、醬醋茶酒，擁有抵消世俗冷清的力量，更不吝把生活的熱愛和熱情歸還給我們。
人間煙火，治癒了煩惱，也撫慰了心靈的憂傷。
02
陪伴孩子
一天，老吳被記者採訪中，提問道：
“吳總，聽說你自從有了孩子後，就成為了奶爸，一下班就陪著孩子玩耍，是有這麼回事嗎？”
老吳惆悵地說道：
“以前還沒孩子的時候，一想到工作了一整天，回到家還要帶娃，就感到人生灰暗；但是自從有孩子以來，我才發現我的觀點是錯的，一旦下班見到孩子，不管上班多勞累，整個人的心情就好了，全身被灌滿了力量一般。
我也不知道這股神秘的力量怎麼來的，讓我面對孩子竟有如此的耐心和精力。”
說完，老吳嘴上滿是笑容。
是的，我們常常以為，和孩子一塊，就是父母在陪伴、在付出；
實則不然，有很多時候，是孩子在陪伴著我們，孩子用他的天真治癒著我們煩惱的情緒和難過的心情。
在孩子的眼裡，父母就是唯一，張開手臂就跑來，任你抱，任你舉高高；
孩子的世界裡，沒有謊言，沒有虛情假意，對你說的都是治癒你的話語；
孩子的動作裡，沒有掩飾，拿著最好的零食，滿心歡喜地塞給你吃。
孩子的這份愛，是我們無法抗拒的。
哪怕是經歷了客戶的刁難，同事的誤會，工作的壓力，孩子奔赴而來的擁抱，便會立刻使我們忘記所有的煩惱與憂愁，愁眉苦臉馬上變成喜氣洋洋的笑臉。
然後把辦公的檔案、手機全丟在一邊，翻出很久很久沒玩了的玩具、紙飛機、跳棋，還有幾乎忘記名字的小遊戲。
老人言：“每一個成年人，也只不過是長大了的孩子。”
下班後，盡情地陪孩子玩耍吧！一起鬧，一起瘋，不用擔心形象。
記住了，你也只不過是長大了的孩子而已，回到家陪孩子一起玩，拋去所有的工作與煩惱吧。
毫無顧慮地嘻嘻哈哈，就是自然而然地幸福，一點都不必刻意。
而孩子給予的這份小確幸，便是忙碌生活裡最輕鬆的釋放，無比的治癒和開心。
03
享受獨處
一位賣衣服的老闆娘，樣貌看起來三十多歲，在和她聊天的時候，才得知，她已經臨近五十載。
於是我百思不得其解，便主動去問她，是吃了什麼保健品，才得以如此年輕。
當時的我還以為，世界上真有返老還童的藥呢！
她笑了笑，說道：
“哪有什麼返老還童的藥，我平時除了運動之外，獨處時我堅持了很久的習慣。
不管是在工作上有多少煩心事，回到家，忙完家務和帶完娃後，我都會找個時間讓自己靜下來。
喝點喜歡的飲料，看幾頁書，冥想一會兒。
一邊緩解身體的疲勞，一邊釋放一下情緒。
沒有亂事擾心，一個人的狀態就會好起來了。”
在這個快節奏的時代，我們往往會忽略自己內心的需求，總是在維護關係，提升業績，熬夜加班趕專案，把這些不是自己想要的生活變成了常態，應酬和聚會也成了難免的差事。
常言道：把“忙”字拆下來看就是“亡、心”，人一旦忙，心就沒了。
也有人說：“忙”就是“盲”，忙起來，眼睛就看不見了。
在工作時，我們總是有太多的身不由己，回到家後，留出一點點的時間給自己，和自己說說話，聊聊願望，談談人生，給自己一個安靜的空間，釋放一下情緒。
一個人最好的狀態，就是獨處的時候，安靜自在，不用顧忌別人的情緒，也不必刻意判斷他人的心思，自己陪伴自己，迴歸真實的自己。
獨處，就像是一個養心的過程，隨萬事變化，任世事紛擾，只盼借一點時間，照顧一下自己。
找回對生活的熱情，更有機會在理想的清單上畫上一筆！
心中有一份篤定，就會多一份安寧。
上班時，我們為了生活而奔波，下班後，不妨放慢腳步，出去走走，看看風景，享受時光。
和愛人一起做一頓飯，和孩子玩小遊戲，再找個空餘時間跟自己嘮嗑一會兒。
當我們整個人放鬆下來後，所見之處皆喜悅，觀望之處皆是風景~~
林清玄說：“所謂浪漫，大概就是，浪費時間慢慢吃飯，浪費時間慢慢喝茶，浪費時間慢慢走，浪費時間慢慢老去。”
願你生活完美，幸福安康！
看更多走心好文章
(若有侵權，請聯絡刪除）
