臺灣故宮博物院藏本《無名氏八段錦》
八段錦歌訣
雙手託天利三焦
左右開工如射鵰
調理脾胃須單舉
五勞七傷往後瞧
攥拳怒目增氣力
背後七顛百病消(前)
背後七顛百病消(後)
搖頭擺尾去心火(前)
雙手鞠躬固腎腰(側)
雙手鞠躬固腎腰(前)
流傳的八段錦與金剛功動作大致相同,但各段(部)順序有所區別。
臺灣故宮博物院藏本《無名氏八段錦》
八段錦歌訣
雙手託天利三焦
左右開工如射鵰
調理脾胃須單舉
五勞七傷往後瞧
攥拳怒目增氣力
背後七顛百病消(前)
背後七顛百病消(後)
搖頭擺尾去心火(前)
雙手鞠躬固腎腰(側)
雙手鞠躬固腎腰(前)
流傳的八段錦與金剛功動作大致相同,但各段(部)順序有所區別。