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晚上喝牛奶的好處
你知道嗎?晚上喝牛奶,營養最充足。因為夜間的時候,血漿鈣含量處於“低谷”,會迫使機體透過調節機制,調運一部分骨骼中的鈣來補充,所以補鈣效果最好,但不適合乳糖不耐受者。
沒事的話喝杯牛奶就睡覺吧[月亮]
分類:
新聞
時間:
2021-11-17
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