天氣冷了,一早起床,想馬上能吃上一口熱乎乎、溫暖的食物,各式各樣的粥,就最合胃口了。暖暖的粥,趁熱喝,不管窗外寒風如何呼嘯,在家裡吃上一口溫暖的食物,總有一種滿滿的幸福感。華輝美食人教大家非常方便的方法,提前一晚用家電煮好粥,第二天起床,就可以喝到暖暖的、味道棒棒的熱粥啦。
第一步,選家電
1、電飯煲:煮粥定時、保溫,首選電飯煲,用電飯煲煮粥,非常方便快捷,相信每個人家裡都有會電飯煲吧!
2、電燉鍋/電煮鍋:選擇有定時烹飪且有保溫功能的電燉鍋、電煮鍋,所有材料放進鍋裡,煮好自動轉變模式然後保溫,輕鬆又方便。
第二步,準備材料,做各種美味的暖粥
下面華輝美食人推薦一些適合這個時節食用的暖粥,選個喜歡的粥,煮來喝吧。
皮蛋瘦肉粥
【材料】瘦肉、皮蛋、姜、大米
【做法】
1、豬肉洗淨,切片或切末均可,放入鹽、生粉醃製片刻;
2、皮蛋洗淨,切粒;
3、姜洗淨,切絲;
4、大米淘淨,放入電飯鍋內,加入適量的水;
5、將豬肉、皮蛋、薑絲一同放進電飯煲內,按下煮粥鍵;
6、最後放入適量的鹽調味,一煲熱氣騰騰的皮蛋瘦肉粥就做好啦。
小tips:薑絲能夠去腥,能夠很好地去掉鹹蛋的蛋腥味哦。
雞皇粥
【材料】雞肉、香菇、大米、姜
【做法】
1、雞肉洗淨,切塊,放入鹽、生粉醃製片刻;
2、香菇洗淨,切粒;
3、大米淘淨,放入電飯鍋內,加入適量的水;
4、將雞肉、香菇、姜一同放進電飯煲內,按下煮粥鍵;
5、放入適量的鹽調味,雞皇粥就做好啦。
小tips:倘若真的懶得做,不妨來華輝嚐嚐鮮雞皇粥,味道鮮掉眉毛。
養胃粥
【材料】黑豆、南瓜、小米、糯米、大米、花生
【做法】
1、黑豆提前泡1小時以上,南瓜去皮,切成小塊;
2、糯米、大米、小米、花生,清洗乾淨;
3、將所有材料放進電飯煲,加入適量清水,喜歡粥稠的就少放水,喜歡稀一
點的則多放水;
4、按下電飯煲的煮粥功能,待功能結束,養胃粥就好了;
5、最後加入適量的白糖調味,來一碗甜絲絲的養胃粥吧。
小tips:養胃粥裡的豆類可以變化著放,紅豆、綠豆、黃豆等都可以,也可以適當加一些山藥,就更加養胃了。
菜乾鹹豬骨粥
【材料】豬骨、菜乾、大米、水、姜
【做法】
1、菜乾沖洗乾淨,提前一晚浸泡在涼水中。
2、豬骨用水先泡半小時,把血水和過多的油脂雜質等泡出來,然後把鹽分次加入揉勻,切幾片姜,適量料酒,抓均勻後放置冰箱醃製冷藏一夜;
3、將泡好的菜乾沖洗乾淨,去掉泥沙,鹹豬骨也用水衝一下;
4、大米淘洗乾淨,連同菜乾、鹹豬骨、薑片一起放進電飯煲內,按下煮粥功能;
5、待煮粥功能結束後,就可以享用啦,鹹豬骨本身有鹹味,所以不加鹽也可以的。
小tips:菜乾鹹豬骨粥是一款廣式粥品,味道鹹香,還有清火功效,哪天覺得上火了,早上不妨喝上一碗菜乾鹹豬骨粥吧,鹹豬骨最好提前醃製一晚,會更加入味哦。
紅豆薏米粥
【材料】紅糖、薏米、紅豆
【做法】
1、紅豆用水泡1小時左右,瀝乾後備用;
2、薏米清洗乾淨,泡30分鐘左右;
3、將泡薏米的水直接倒入鍋中,加入紅豆和薏米,再加適量的清水;
4、按下電飯煲的煮粥功能鍵,待功能結束,紅豆薏米粥就好了;
5、最後放入適量紅糖,攪拌均勻,就可以喝甜甜的、暖暖的粥了。
小tips:紅糖是女士們的佳品,偶爾喝喝紅糖熬的紅豆薏米粥,既能祛溼,又能養顏,一舉兩得。
紫薯粥
【材料】紫薯、大米、冰糖
【做法】
1、紫薯去皮,切成小塊;
2、大米淘洗乾淨,放入電飯煲中;
3、加入切好的紫薯,放入適量的水,根據自己喜歡的口感調節加水的分量;
4、按下電飯煲的煮粥鍵,等待煮粥完畢;
5、裝碗前加入適量的冰糖,攪拌均勻,紫薯粥就可以開吃了。
小tips:紫薯含有大量的花青素,偶爾吃一些紫色食物,吸收的營養更加多元化,身體也會棒棒的。
花生排骨粥
【材料】大米、排骨、花生米、姜
【做法】
1、排骨冷水下鍋,水開後焯水清洗乾淨;
2、姜去皮切片,花生米用水清水一下;
3、大米洗淨,用油和鹽撈勻,醃一下;
4、將大米、排骨、薑片、花生放進電飯煲中,按下煮粥功能鍵;
5、待粥煮好後,就可以直接吃了,因為大米用油和鹽醃了一下,已經有鹹味,故不用再放鹽了。
小tips:如果不想用鹽油醃米,可以選擇用鹽醃製一下排骨,粥水一樣會有鹹鮮味道。
華輝美食人最愛吃菜乾鹹豬骨粥,不知道大家愛吃哪一款呢?上面七款美味的熱粥,一週下來每天一款,七天不重樣。
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