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本期我們邀請到華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 手外科 醫師 康禹，向你介紹「手指長了倒刺怎麼辦」。
秋冬天氣乾燥，手指甲周圍有時會長一些倒刺，翹起來時不時地會不慎碰到，讓人感覺非常抓狂。
為什麼會長倒刺？
很多養生帖說過，說長倒刺是因為身體缺乏維生素。但其實這並沒有什麼根據。
真正的原因是面板乾燥，物理摩擦以及洗手過多。我們的面板上的皮脂腺可以分泌皮脂，皮脂為我們手指保溼，減少面板的水分蒸發。
經常洗手或者長時間的摩擦，會把面板表面的皮脂去除掉，加上秋冬天氣乾燥，水分蒸發過多，面板局部發生乾裂，就容易在面板與指甲交界的地方長出倒刺。
圖片來源：康禹醫生提供
倒刺可不可以直接撕掉？
長了倒刺千萬不能直接撕掉，因為這樣會破壞正常的面板完整性，導致區域性面板撕裂傷。
也不能用牙齒咬掉，因為牙齒很難從根部將倒刺完整的咬掉，解決不了問題，還容易撕裂面板。
雖然倒刺撕裂的傷口很小，但這常常是導致甲溝炎的原因，嚴重還會導致甲周膿腫，處理起來非常麻煩。
正確的處理辦法
翹起來的倒刺容易碰到，又很痛。很多人慾除之而後快。正確的處理辦法是溫水中浸泡，區域性泡軟後用指甲刀從根部剪掉倒刺。
圖片來源：站酷海洛
平時洗完手後塗抹維生素 E 軟膏作為手部保溼的日常護理，防止再出現倒刺。
錯誤的拔倒刺後如果手指出現紅腫，一般情況下一週內可以自行消退。如果一週內症狀沒有緩解，或者期間疼痛或者腫脹逐漸加重，就需要找醫生來看看了。
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策劃：傑西 | 監製：萌萌 | 排版：星月
科學稽核：皇幼明
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