結婚前的我體重130斤，長得高高壯壯的，有些人說我長得人高馬大，我當時很自卑。後來吃飯都是用的那種小茶碗，但是還是沒有減下去，直到結婚的時候一直都是130斤
結婚後沒多長時間我就懷孕了，兩三個月的時候跟別人一樣噁心，不想吃油膩的。甚至生產前都不吃豬肉。但是從四個月的時候我就瘦下來了，因為除了乾嘔之外，沒有像其他孕婦一樣特別想吃什麼東西。最想吃的只有蘋果，每天可以幹掉兩三個蘋果，有時候不想吃飯就吃蘋果，當時我媽媽（親媽）也會給我燉排骨之類的，多少能喝點湯吧，就肉特別是肥肉吃不了，當時懷孕最重的時候145斤左右。飯量也沒有增加，以前吃多少，懷孕還是吃多少，不能多吃，多吃就感覺撐，
特別要說的是，為了順利生產。我每天都會散步，我媽家是農村的，我就總是會著一塊去地裡，幫忙做一些不會壓到肚子的活，然後三餐都是我在做，我家的水池在院裡不在廚房，我會每次提半桶水，在我媽家住了四個月左右就該生產了，生產前，我去到我老公家住，做飯依舊是我在做，散步的時候我婆婆也會陪著我，然後發作是凌晨三點，我一直懷疑是睡覺的時候我老公胳膊壓到了我肚子，因為離預產期差了一天，他那天晚上確實用胳膊壓得我肚子不舒服，，到早上七八點的時候到的醫院，醫生說還沒有到時間，走路吧，快步走，那天我記得我走了一個月走的路，到下午1點多才疼得實在走不動了，每走兩步就陣痛一次，但就是這樣還是到3點多才生下來，兒子生下來9斤，我130斤（大致是那麼多吧，我自己沒有稱，但是肉都在肚子上，確實存在的）
本以為生完之後就卸貨了，可以輕鬆了，不用每天頂著大肚子扯得肚皮疼，誰知道辛苦才剛剛開始，兒子覺小，不到1小時醒一次，醒了就要吃奶，還特別執拗，非要我坐著抱著他吃奶，就這樣我睡了快一個月的坐覺，腰都是疼的，後來我強烈要求他躺下吃奶，他才慢慢習慣我躺著喂他，我的覺才稍微能夠睡好一些，到兒子一歲的時候我就到了110多斤，
後來去上班的時候，上班的地方伙食比較好，吃飯又定點，長到120斤左右
這是兒子兩歲半左右拍的
後來又生了閨女，跟兒子那時候一樣，沒什麼特別想吃的東西，就蘋果，無花果，核桃，酸梅這些零嘴，我一直覺得我是沒福氣的，連懷孕都沒什麼特別想吃的，沒能像別人一樣趁著懷孕滿足口福。但是也還好，就是沒有特別貪口欲，又經常鍛鍊，洗衣服做飯，散步等等。閨女生下來7斤，我自己120多斤，後來又經過哺乳，家裡的事情都是我在操心，現在116斤，我身高170，（回老家親戚都說我太瘦了，是不是都不吃飯）
關於減肥
掌握這幾點，你也能不節食、不運動get到明星同款好身材：
知道該吃什麼，不該吃什麼，哪些該多吃，哪些該少吃。三分運動，七分飲食，方法正確了，其實只要吃對了，不用運動也能瘦。
但很多人都陷入了誤區：● 不吃主食。結果第一個月瘦了5斤，第二個月反彈回6斤。
以為少量多餐不會胖。但其實，這樣會導致血糖上升，堆積成脂肪。
● 以為水喝得越多越好。水分攝入過多會造成“水中毒”。
其實我對於減肥的理解，做到管住嘴邁開腿，是最基本的，如果自己做飯好吃，那就找一個做飯不是特別專業的來做飯，（但也要能下口，不難吃，五香味就好，基本家常的味道）重油重鹽重辣都是不可取的，重油鹽增加體內溼氣，加重體重，重辣增加食慾不利於管住嘴，；其次，菜一次不要炒太多，以滿足一家人日常吃菜量為主，剩菜我是不吃的，色香味都有損，營養也破壞了，還多了許多對身體有害的物質，半晌餓的時候可以吃蘋果，梨子，橘子，橙子，柚子等食物，這些水果都不容易長胖，另外補充一點，菜類如芹菜，木耳，洋蔥，蘿蔔，白菜，土豆，菌類，青菜這些都是我家飯桌上的常客
綜上。減肥不難，管住嘴邁開腿，心態好，終有一天你也會瘦成一道閃電（我減肥也不為別的，就為了，有一天哪怕我穿著地攤貨別人也會說你穿這件衣服真好看[笑]，你是為了這個目標嗎[比心]）
