木耳是深受大家喜歡的一種食品,黑色的木耳我們經常見到,但是白色的木耳你吃過嗎?
白色的木耳名為玉木耳或白玉木耳。是最近幾年由吉林農業大學李玉院士團隊選育的食用菌新品種,玉木耳對產地環境要求極其高,而且產量低,營養豐富,價格也比較貴,是一種珍貴食用菌。
白木耳跟黑木耳有什麼不一樣?怎麼做好吃?今天分享一個白木耳炒肉,一起來看看製作過程吧!
食材:乾白玉木耳50克、五花肉100克、尖椒50克、小米椒20克、姜10克、大蒜20克。蔥10克
調料:蠔油10克、生抽10克、鹽5克、味精5克、雞精5克、黃豆醬10克、老抽10克
做法步驟:
1,準備少許五花肉切成薄片, 青椒切菱形片,小米椒切碎,再準備少許蔥段和薑片,大蒜用刀拍一下。
2,白木耳用開水泡發,大概泡20分鐘左右即可。
3,將泡發好的白木耳用手撕成大小均勻的片,材料就準備好了。
4,燒一鍋開水,放入白木耳焯水, 加1小勺鹽煮開,然後撈出來瀝乾水分。
5,起鍋燒油,放入姜蒜爆香,然後放入五花肉煸炒,五花肉炒幹水分之後加入少許老抽,把五花肉炒到色澤金黃。
6,放入小米椒和青椒翻炒片刻,加入1點蠔油、1勺黃豆醬炒出醬香味。
7,然後倒入白木耳大火翻炒,加入少許味精,少許雞精繼續翻炒均勻。
8,放入蔥段和少許生抽繼續翻炒,使木耳入味。然後勾點薄芡,淋點芝麻油翻炒片刻即可起鍋。
相對於黑木耳,白木耳的口感更加脆嫩一些,色澤也更讓人喜歡,是一道不錯的下酒下飯菜,營養價值也比黑木耳更高,含有天然特性膠質和多種維生素。
這道白木耳炒肉雖然做法簡單,但是木耳口感脆嫩,而且吸收了肉汁的香味,所以非常美味,喜歡吃木耳的朋友可以在家試試,經常給自家的餐桌變換一下菜式,讓家常便飯,一日三餐都更有新意!
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