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現實生活的瑣碎，充滿著無奈和繁瑣。這期間，有人把生活搞得一塌糊塗、一地雞毛；有人把生活過得有聲有色、有滋有味。
其實，決定二者生活品質的根本並非都是金錢，而是健康的身體和積極樂觀的心態。金錢不過是生活保障的一種工具罷了，在有些人眼裡是無限大的資料，但它再大也是有限的，而比金錢更重要的是生命健康、雖說短暫，卻是無價之寶，沒有健康的生命，就沒有健康的一切，忽視了生命健康的存在，什麼創造、價值、榮耀等等，都無從談起。
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樂觀向上的心態，是主宰自我前進的航標。
那些面對疾病和困苦，熬過歲月艱辛，經受生活磨難的人，許多都因心存樂觀，才華麗轉身，過上了自己想要的生活。
畢淑敏在《願你與這個世界溫暖相擁》中說：無論這個世界對你怎樣，都請你一如既往地努力、勇敢、充滿希望。
央視著名主持人朱迅，深受億萬觀眾喜愛，她站在春晚舞臺上，光鮮靚麗的身後卻有著普通人的過往和經歷。她先後兩次患病，卻抗癌成功。她說：“我不是天生強大，而是天生要強。我愛笑，如果我說笑能治病，你信嗎？我信......”
可見，樂觀的心態，就是戰勝困境的法寶。
她生了病不自尋煩惱，也不哀怨惱怒，而是堅強樂觀、勇於克服，最終戰勝病魔，站在了自己熱愛的舞臺上。
英國唯美主義代表人物王爾德說：不要垂頭喪氣，即使失去一切，明天仍在你的手裡。
《紅樓夢》一書中的林黛玉，遇事總是情緒低落，容易往悲處想，且愛發脾氣，還好吃醋，又缺乏樂觀精神，最終抑鬱而死。
徐志摩的前任妻子張幼儀，在去德國之前，她什麼都怕，怕離婚，怕做錯事，怕得不到丈夫的愛，總是委曲求全。去德國之後，她遭遇了人生最沉重的打擊，與徐志摩離婚，又痛失兒子，悲泣讓她處處感受到了人生的晦暗，卻也讓她清醒意識到了自強和樂觀的堅不可摧，她由一個弱女子修身為鏗鏘玫瑰，不再懼怕狂風暴雨，很快就種下了幸福的種子 ----- 發奮學習、改變命運。
學有所成後，她回國在東吳大學教授德文，後擔任上海女子商業儲蓄銀行副總裁、雲裳服裝公司總經理。她的揚眉吐氣、她的獨立自強、她的閃亮登場，就是擁有樂觀心態和命運抗爭最真實的寫照。
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如何讓自己變得樂觀、強大？
要有勇氣和信念。我覺得面對困難和挫折時，要儘量往好的地方去想，也要做好最壞的打算，但不放棄努力和尋求突破的機會。及時止損，積極調整自己的心態，陽光一點，自信一點，煩惱和痛苦就會風輕雲淡。
美國心理學家阿爾伯特٠埃利斯，他40多歲得了糖尿病，必須靠打胰島素才能活下去。起初，他忐忑不安，認為非常可怕，坐立不安。後期，他調整心態，事先預想了最壞的結果可能是截肢或完全失明。然後，他就立足現實，嘗試著用樂觀的心態積極面對、坦然接受，卻發現病情並不如自己想象般糟糕，而且生活得還不錯，寫《拆除你的情緒地雷》這本書時，他已經85歲了。可見，面臨困境和不幸時，堅守信念，堅守勇氣，讓自己變得樂觀強大，讓自己變得輕鬆自如，事情可能就會向好的方向去發展。
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要有希望和期待。只要我們還活著，總有希望可以找到令我們自己開心的事情。即便是一個不幸得了癌症的人，他還是可以減少傷悲和絕望的，還是可以選擇儘可能多地享受活著的每一天，讓自己好好沐浴著陽光的照耀，這樣不但對自己是個鼓舞，而且對身邊的人也是一種激勵。
記得上小學時，老師經常會問我們，長大了想幹什麼？有的說是科學家，有的說是老師和醫生......幾十年後，大家見面得知，沒有一個科學家，當醫生和老師的卻挺多，也有在基層工作，有靠種地養家餬口的，我看日子也都過得蒸蒸日上的，只要心存樂觀，有所期待，不攀比、不氣餒，知道前進的方向和目標，及時種下幸福的種子，就會有豐收的果實回報你。
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三百六十行，行行出狀元。理想和現實是有差距的，看清了這點，就不會自怨自艾。只要有勤勞的雙手，有拼搏的樂觀心態，有向上奮進的勇氣和動力，就沒有過不去的火焰山。
時光流逝，不分晝夜；萬物生長，永不停息。但人的成長，並非一帆風順。只有那些經歷挫折後，依舊堅定目標不放棄、面對蒼涼不消沉、執著心志不鬆懈的人，才能摘到皇冠上的明珠。
三毛曾說，“我來不及認真地年輕，待明白過來時，只能選擇認真地老去。”
可見，一顆心，只要充滿嚮往，充滿樂觀，就會有一種向上的力量讓你穿破迷茫，走向星光。
當你領略了煙雨平湖，當你踏遍了山河大地，當嚐盡了人間百味，你就一定會看到燈塔和彩虹，因為你的心裡始終萌生著希望之光，勾畫著夢想之虹。
好好愛自己，開心一點，快樂一點，悠悠而過的每一天，就會有精彩和你溫暖相伴。
