心肌梗死是心臟血流灌注減少,導致心臟供氧減少和心肌能量代謝異常,不能支援心臟正常工作的病理狀態。心肌梗死患者不僅要及時治療,按時服藥,還要調節日常飲食。心肌梗死患者平時應該注意什麼?
心肌梗死患者的飲食原則
1.控制熱量,保持理想體重。
2.控制脂肪攝入。
許多研究表明,長期攝入大量脂肪是動物動脈硬化的主要原因。此外,脂肪質對血脂有很大影響。飽和脂肪酸可以提高血液中的膽固醇含量,多不飽和脂肪酸可以降低血液中的膽固醇。普通飲食中的多不飽和脂肪酸和飽和脂肪酸應以1:1:1的比例(p:s:m)為主。飲食中的膽固醇含量會影響人體脂肪代謝,應適當控制。
3.控制糖的攝入。
糖是人體的主要能量源。過量攝入碳水化合物會導致熱量過高,轉化為人體脂肪,導致肥胖和血脂升高。果糖高於蔗糖,蔗糖高於澱粉。在美國、加拿大等國家,人體每天的熱量可以佔每天熱量的15~20%,冠心病的發病率遠高於其他國家和地區。因此,應嚴格控制糖的總攝入量,尤其是糖的攝入量,一般不超過總熱量的10%。
適當增加膳食纖維的攝入量
食物纖維能吸收膽固醇,防止膽固醇被人體吸收,促進膽酸從糞便中排出,降低膽固醇,從而降低血液膽固醇。因此,在預防和治療心肌缺血的飲食中,應適當補充膳食纖維。哈爾濱專門治療心臟供血不足的人。
心肌梗死患者應注意保持健康,調整飲食和休息,使身體健康。此外,保持穩定的心態,快樂的心情,避免悲傷和快樂,在安靜的環境中進行調整。