今天和大家分享分享一道減肥餐,蕎麥麵條的新吃法。
準備食材:蕎麥麵條 蘋果 土豆 白蘿蔔 洋蔥
第一步:煮麵條。鍋中加鹽將水煮開,煮開之後加入蕎麥麵條,然後將蕎麥麵條煮至7成熟,撈出過涼水控幹水分備用。
第二步:切絲。將洗淨的蘋果、土豆、白蘿蔔切成絲,土豆泡在水中用鹽泡著防止氧化,洋蔥也切絲。
第三步:調味。將過涼水的麵條放入盆中,切好的食材一起放進來,然後加鹽、耗油、醬油、十三香、五香粉、白糖、雞精、花椒粉調味,攪拌均勻備用。
第四步:煎。電餅鐺預熱放油,然後將拌好的麵條放在電餅鐺中,煎至兩面金黃出鍋。然後撒上燒烤料、孜然粉、辣椒麵即可享用美食了!
好吃的蕎麥麵條小餅就做好了,口感非常好,酸甜酥脆,既不長肉又可以享受美食。需要注意的是:麵條過水煮不要煮熟,否則煎出來不脆,家裡有蕎麥麵條的一定要試試這種吃法!