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舌尖上的美味!閩南四大養生湯做法

一:潤肺湯:

虎乳菌1片,無花果1顆,雪梨片1片,海底棷2片,幹百合4-5片,排骨2-3塊,放到燉盅裡面,加水到9分滿,燉2小時左右

作用:止咳化痰,舒氣平喘

二:健脾行氣湯:

五指毛桃根5-10克左右,生石斛條1條,土雞塊2-3塊,生薑1片,放到燉盅裡面,加水到9分滿,燉2小時左右

作用:健脾補肺,行氣利溼,舒筋活絡

三:活血強筋湯:

丹參5克,川芎3克,當歸2克,生薑1片,排骨2-3塊,放到燉盅裡面,加水到9分滿,燉2小時左右

作用:活血強筋,對腰痠背疼,坐骨神經痛有奇效

四:清熱解毒湯:

虎尾輪5-10克,排骨或土雞塊2-3塊,生薑1片,放到燉盅裡面,加水到9分滿,燉2小時左右

分類: 教育
時間: 2021-12-18

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