最近有位粉絲,私信問我,關於眼睛乾澀,流淚的問題,之前老師也沒講過,今天,就給大家講講關於眼睛方面的問題。
1、中國人的視力每況愈下,戴眼鏡的人越來越多,鏡片越來越厚
這是老師我聽眼科同事講的一個案例,說是一個近視的經常吃醋泡黑豆,近視的度數下降了,作為醫生的我很少好奇,上網搜了下,發現中央電視臺中華醫藥欄目確實播出過,是醋泡黑豆對眼睛很好,讓一位90多歲的老人耳聰目明。
有人問了,為什麼一定要醋泡黑豆呢?直接吃黑豆不行嗎?
我們知道黑豆是五穀,五穀為養,黑豆可以滋補五臟六腑之精,但黑豆色黑入腎,形狀也像腎,被稱為“腎之谷”。黑豆最滋補腎精,肝腎同源,所以黑豆最主要是入肝腎的。肝開竅於目,眼睛好不好,與肝有直接的關係。
黑豆經過醋泡以後,藥性可以直入肝經,因為醋是酸的,酸入肝。醋制的藥,目的都是引藥入肝的。比如有一箇中藥叫香附,是疏肝理氣的,但香附通常要用醋來炮製,所以叫醋香附,目的是讓香附的藥性更好地入肝。
醋泡黑豆的目的也是讓黑豆的藥性更好地入肝,而且經過醋泡後,黑豆也容易消化了,脾胃虛弱吃了黑豆肚脹腹瀉的人也可以吃了。
2、除了近視,更多的人是視物模糊,迎風流淚,眼睛乾澀
因為這個時代我們面對的電子產品太多了,各種螢幕令人眼花繚亂,黃帝內經說,五色令人眼盲。這些電子產品或多或少都有輻射,這種輻射對眼睛的殺傷力是很大的,這種輻射用中醫來解釋就是風邪。
重慶有一位三十左右的白領女性,證券公司的,天天要與電腦打交道,慢慢的眼睛就不行了,看久了就流眼淚,搞得她很尷尬,同事以為她遇到傷心事了呢。她沒怎麼管,後來發展成什麼樣子呢?眼睛見不得風,風稍微一吹就流眼淚。
這是怎麼回事呢?流眼淚說明你的肝血不足了,應該歇一歇,養養肝血了。流眼淚跟肝血有什麼關係呢?
肝體陰而用陽。肝需要大量的血液來滋養,肝藏血。我們的眼睛就好比一盞燈,眼睛看得見就好比燈亮了在發光。燈之所以會發光,不就是因為燈裡面有充足的燈油嗎?這燈油就好比我們的肝血。
當燈油不夠的時候,燈光就微弱了,同樣當我們過度消耗肝血的時候,視物就模糊了。久視傷血,傷的就是肝血,老是盯著電腦螢幕看,就是在過度消耗肝血嘛。
肝血不足視物模糊相信大家懂了,但肝血不足怎麼會流眼淚呢?尤其是迎風流淚,這個怎麼解釋?
這就要說到肝的兩個功能,一個是疏洩一個是收斂,流眼淚就是肝的疏洩功能在發揮作用。這兩個功能相互制約,當人體陰陽失衡時,肝的疏洩與收斂也會失衡。比如悲傷的時候,我們會流眼淚,這時肝的疏洩功能就佔據了上風。
不哭的時候為什麼會流眼淚呢?這是肝陰不足導致的肝風內動。我們知道每一個臟腑都有陰陽,陰陽平衡這個臟腑就沒有問題。血為陰,肝血就是陰,氣為陽,肝氣就是陽,當肝血不足時,等於陰制約不住陽了,這個肝陽就會往上走,這個肝陽就是肝風,如果外面也有風的話,那就外風與內風一起來,很容易就會把眼淚帶出來。眼淚就是肝陽把肝陰帶出來的結果,迎風流淚根本原因就是肝血不足了。
這種情況可以用杞菊地黃湯調理。這個就是專門養肝血的,養肝腎之陰的,這就等於給煤油燈添油。油足了,燈自然就亮了。
杞菊地黃丸就是在六味地黃丸的基礎上加上枸杞菊花兩味藥。有人問了,六味地黃丸不是補腎的嗎?怎麼又與肝血扯上關係了呢?這是因為腎是肝的母親,中醫有一句話叫做“虛則補其母”,肝陰最根本的來源就是腎陰。
枸杞與菊花這一對藥也很有講究,它們是天造地設的一對,當枸杞愛上菊花你的眼睛就亮了。菊花往上走,走頭面部,走眼睛,把眼睛的邪風疏散掉,把盤踞在眼睛的熱邪清理掉。枸杞呢,是種子,往下走,走到肝腎,直接把虧掉的肝腎之陰補足了。菊花升,枸杞降,菊花洩,枸杞補,一升一降,一補一洩,枸杞菊花就是這樣清肝明目的。
3、除了近視、迎風流淚,眼睛幹癢的人也很多
要治療幹癢,首先要明白眼睛為什麼會幹癢?
中醫告訴我們,癢為熱之初,不論你的熱是實熱還是虛熱,癢首先是熱邪剛剛起來的一種表現。為什麼會幹?就是陰不足了。你看如果樹木沒有雨水的滋潤,慢慢就會乾枯,就容易著火。乾眼,就是肝血不足了,沒有肝血的滋潤,自然就會發幹,發乾就會產生熱,因為虛火會上炎。哪裡幹虛火就往哪裡去。
幹癢怎麼治療?首先要給乾枯的樹木澆水,就是補肝血,這是治本,要慢慢來,急不得。其次要把熱邪清理掉,這是治標。
這是怎麼辦?可以用蒲公英煮水。
蒲公英這味中藥,既是胃熱的聖藥,也是乳癰的聖藥,還是眼疾的聖藥。
張錫純曾經說過說,只要是眼睛幹癢、脹痛、發紅,無論是虛火還是實火都可以放膽用蒲公英煮水喝,喝一天就好。張錫純說,這蒲公英是上天賜給眼疾患者的一味靈丹妙藥。
4、有的人眼睛會脹痛,有的人眼睛會充血,就是白睛溢血,老百姓叫兔子眼
眼睛為什麼會脹痛呢?痛是因為不通,氣血瘀滯了,那麼脹呢?是什麼導致的眼脹?之所以脹,肯定是眼睛裡面多了不該多的東西,這東西是什麼呢?
眼睛脹痛,這種情況更多出現在脾氣暴躁愛喝酒的人身上,生氣的時候氣往上走,怒則氣上,喝酒的時候氣也往上走,喝酒上頭上臉,酒這種東西是提升肝氣的。眼睛脹痛是肝氣把溼濁帶到了眼睛,所以才會脹痛呢?因為溼濁是脹痛的主要原因啊。比如很多人胃脹就是溼濁引起的,吃消食的藥和理氣的藥都沒有用。
對於這種情況,可以用龍膽瀉肝丸,把肝膽的溼熱洩出去。但是這個藥是猛藥,祛邪的力度太大,會損耗正氣的,長期吃會導致食慾不振甚至陽痿的。這個藥只能用來治病救急,不是用來養生保健的。
那兔子眼又是怎麼回事呢?兔子眼就是眼白出血,這是熱症,是肺熱與肝火狼狽為奸導致的。
這個病看起來嚴重,但比較好治,急症來得快去得也快,同時清理肝火與肺火,一味藥桑葉就可以搞定了,三十克桑葉泡茶喝,疏風散熱,涼血止血,妥妥的。
好啦關於眼睛的問題老師今天就寫到這裡吧,最後,把調理眼睛的兩大原則再說一下:肝開竅於目;五臟之精皆上注於目。眼皮歸脾主管,因為脾主肌肉;白睛屬肺,因為白色入肺;黑睛屬肝,瞳仁屬腎,兩眥屬心。
千言萬語化作一句話:眼睛累了千萬別死撐,記得閉目養神。