所謂頸紋也就是你頸部面板的皺紋，能夠擁有一個光潔挺立的頸部也是眾多女性夢寐以求的，像是劉詩詩、倪妮等藝人的天鵝頸，充滿著高貴與優雅。

而對於普通女性來說，或許練就不了如此精緻，但一旦頸紋的出現不僅會加重你的“視覺年齡”，更會讓自己失去自信與美麗，因此，瞭解頸紋因何生長、如何消除則是至關重要的。

頸紋形成的原因較多，具體分為四個方面：

面板衰老導致的頸紋，這種情況是比較常見的，隨著年齡的增加，面板中的膠原纖維和水分會有所減少，面板則會變得鬆弛，自然而然也就形成了頸紋,

頸部活動過多，通常也會形成比較明顯的頸紋。

過於肥胖，脂肪沉積也可以引起表面面板形成堆積性的褶皺。

除了上述三個方面之外，頸紋的產生還可能是由於一些其他的原因，例如減肥過度導致原本的面板褶皺過多，而導致嚴重頸紋，亦或者是典型的低頭族、電腦族，長期低頭工作或是看手機等，導致後頸部肌肉過度擴張，從而在後頸部形成溝壑狀的頸紋。

瞭解到了頸紋是如何形成的，那接下來就隨小編一起來看看頸紋又該如何消除呢？

外部護理

每日清潔

每日清晨在潔面的同時，也要做好頸部的清潔工作，用溫和的潔面產品對於頸部進行清潔和按摩，每日迴圈，對於消除頸紋以及避免再生是很有幫助的。

按摩頸部

當放鬆下來的時候，便可以在頸部塗抹一些保溼乳液，然後進行由下至上的按摩頸部，乳液被吸收，頸部的肌肉也得到了充分的緩解，同時加速頸部處的血液流通，對於消除頸紋也很有效果。

加強頸部防曬

很多人在做防曬的時候都可能會忽略到頸部，頸部長期受到紫外線的照射，則會加速頸部的衰老，長出頸紋，甚至變黑等。從整體來看，則會加速人的視覺衰老。

改善生活習慣

睡覺用低枕

睡覺時儘量不使用高枕頭，高枕頭容易導致睡覺姿勢扭曲，也有可能會產生頸紋。因此在睡覺時儘量使用低枕，使得頭部低於脖子。

端正坐姿

前面已經提到，長期做低頭族或是電腦族，就會很容易產生頸紋，因此無論是在生活還是學習中，一定要端正坐姿，做到頭垂直於肩，下背部微屈。

補充膠原蛋白

很多女性的頸紋都是由於身體內的膠原蛋白流失嚴重而出現的，因此如果能夠及時的補充膠原蛋白，則可以有效的起到緩解頸紋的作用。但是膠原蛋白也不僅僅只是依靠飲食方面就可以得到全方面的補充的，除了飲食上精細一些之外，必要時女性也可以考慮吃一些膠原蛋白、膠原蛋白的補品或者是注射膠原蛋白。