最能輕易把人擊敗打垮的，往往不是社會、不是職場、不是別人，而是我們所謂避風港的家。

——《原生家庭》

萌萌是竹媽的閨蜜，她是一個特別正能量的人。原生家庭很不幸的她，父母離異、母親暴躁，但她硬生生地把自己活成一個勵志典範，考上名牌大學，進入體制工作，收穫了美滿的愛情和幸福的家庭。但等到她自己成了別人的母親，她卻很不情願地發現：自己慢慢變成了自己最不喜歡的媽媽的樣子。面對女兒的哭鬧不聽話，她一開始還能耐心地跟女兒講道理，但慢慢地她就無法控制地爆炸了，經常對女兒大吼大叫，甚至好幾次還動手了。

到底為何，有些人明明很痛恨自己的原生家庭，覺得那是自己一輩子的陰影和傷痛，但卻又無可避免地把傷害複製給自己的下一代？

在竹媽看來，我們之所以很難擺脫原生家庭的影響，主要在於我們已在原生家庭中形成了一些條件反射。條件反射是巴甫洛夫的高階神經活動學說的核心內容，指在一定條件下，外界刺激與有機體反應之間建立起來的暫時神經聯絡。

我們每個人都有兩個家庭：一個是我們從小長大的家，有爸爸媽媽，也許還有兄弟姐妹。另一個是我們長大以後，自己結婚成家的那個家，我們把第一個家叫作原生家庭。

原生家庭是我們每天生活的地方，也是我們最熟悉最親切、呆的時間最長，潛移默化中受到的影響最大的地方。試想一下，當有些行為不斷髮生不斷重複，一次次在你腦海中加深記憶，時間久了你就很容易逐漸形成類似的條件反射。就像萌萌，她從小被媽媽大吼大叫的次數多了，這種行為也深深地烙刻在她的腦海裡，以致有一天碰到類似場景她就爆發了。

是的，原生家庭是孩子最早的成長環境，原生家庭的父母也是孩子最依賴最親密的人，父母對孩子的教育會影響孩子的一生，父母教育上的“不合格”，也會成為孩子一輩子的痛。除了父母的“有心之失”，父母在教育孩子的過程中，一些“無心之失”也可能會對孩子造成不可忽視的影響。比如生活習慣邋遢、遇事急躁容易情緒化等等一些不經意的壞習慣都很可能成為孩子耳濡目染的學習榜樣。

這也就是心理學研究早已證明的：一個人的童年經歷，特別是原生家庭，對個人性格，行為，心理起著決定性的作用，並且會產生長期，深遠的影響，甚至會決定一生的幸福。中國有一句古話“三歲看大,七歲看老”，說的也就是童年時原生家庭的影響。幼年的經歷即使已經不記得，往往也會內化為潛意識中“隱形的誓言”，在你不自知的情況下影響你的行為。

那麼，我們該如何打破原生家庭的“複製”輪迴呢？

首先，家長請端正自己的態度，不要把原生家庭當作不肯成長、改變的藉口，要知道命運是可以掌握在自己手中的。被評為最佳國產動畫片的《哪吒之魔童降世》，哪吒作為反派人物卻被觀眾深深喜愛，原因就在於他身上有著“我命由我不由天”高貴精神，他告訴我們命運是可以掌握在自己手中，努力是可以改變命運的。並且，身為家長，你要有一個清醒的認知你現在就是你子女的原生家庭，你在重新創造一個文化，所以請為了孩子的原生家庭努力一把。

其次，學會和自己和解，客觀看待原生家庭帶給你的殤，努力治癒傷痛。熱播劇《都挺好》中蘇明玉的角色讓人印象深刻，她的母親有著明顯的重男輕女的觀念。同樣的要求，如果是哥哥們提起來媽媽都會滿足。但如果是明玉提起來，媽媽多半會拒絕，並且媽媽還會一直提醒她“蘇明玉，你是一個女孩子。”但蘇明玉也是不跟命運妥協，從十幾歲離家擺脫母親開始，一步步和自己和解，走出重男輕女的原生家庭之殤，才讓自己越來越優秀。

最後，我們要持續給自己充電，用知識武裝大腦，不斷提升和超越自己。與其哀嘆自己的原生家庭如何如何不好，不如把時間和精力放在自我提升上，要做的事情其實有很多：學習育兒相關知識、培養插花、繪畫等陶冶情操的興趣、學習自媒人用影片記錄生活等。學習不僅會讓你的生活更充實，而且會讓你的格局提升、境界更高，你在處理家庭瑣事和帶娃陪娃時，也會有更多思路和心得，更加遊刃有餘。

竹媽碎碎念

從竹媽自己的個人成長經歷來說，我覺得閱讀是擺脫原生家庭影響的最好方法。不管你閱讀的是哪一型別的書籍，都會在不知不覺中改變你的思想和精氣神，會讓你越來越漂亮、氣質越來越線上，並且一定會在將來的某天給你豐富的回報，慢慢地原生家庭的烙印就會慢慢地消失了。比如閱讀一本看相算命的書籍，雖然一開始只是打發時間，但裡頭涉及的一些風水相關知識可能會在將來你裝修、交友、做事業的時候給你帶來一定幫助，幫你增加運勢，讓你好運連連，而好運就會讓你心情愉悅，慢慢忘記原生家庭的痛，這其實也是在間接幫你治癒在原生家庭所受的傷。

希望我的分享對您有幫助！我是竹也媽咪，國家二級營養師，80後媽媽，願與您分享科學育兒知識，溝通育兒情感，喜歡我的朋友請關注我吧！