膽管細胞癌術後已經平安度過五年，五年來網上也看到好幾篇文章提到癌症患者營養不良的問題，甚至一片文章提到大概百分之三十多的癌症患者營養不良，我不知道我自己是不是營養不良 ，反正術後飲食一直比較清淡 ，因為膽囊也一起切掉了，所以，對肉食品也不怎麼想吃。
大概說一下我的三餐，
早餐雜糧粥加一個煮雞蛋 ，小米，黑米，薏米，蕎麥，燕麥片，糙米，黃豆，黑豆，赤小豆，紅棗，有時加點百合片，花生仁，山藥豆，山藥豆只吃幾個月就沒有了，出鍋時加點紅枸杞，高壓鍋熬的比較稠，一小盆多點。偶爾起晚了喝一袋牛奶一個煮雞蛋，兩個燒餅或饅頭。
中餐，一般一小盆米飯大概四兩加兩個炒菜，隔一天高壓鍋蒸一個土豆，一個胡蘿蔔，兩個小芋頭，一個玉米棒子，偶爾再蒸點紅薯，面窩瓜，（像玉米棒子，面窩瓜市場上少了就不吃了）炒一個或兩個菜 肉菜的話一般也是放雞肉，土豆大的話饅頭就吃一個甚至不吃。
晚飯，炒菜的話一般一個炒菜兩個饅頭一小盆玉米碴粥，熱湯麵的話熗鍋多放點綠菜，一般是小油菜，小白菜，芹菜葉，再放土豆，香菇，白蘿蔔等差不多吃兩小盆，白蘿蔔喜歡生吃。
吃的最多的菜就是土豆胡蘿蔔小芋頭小白菜，油菜，苦瓜，香菇，甘藍，芹菜，大白菜，其它的菜只是調劑，現在過了五年的坎兒肉吃的比以前多一點了，因為我老不吃肉兒子要吃肉。
水果吃的最多的是蘋果，手術後的三年多時間裡差不多每天一個，現在有時忙了就忘了，其它水果偶爾吃，核桃幾乎是每天三個一直堅持吃了五年。
我不知道自己是不是營養不良，反正體重比手術後也沒增加幾斤，不過，五年來病情一直穩定，平穩過了五年。
