來源:昆明日報-掌上春城
羊肉有暖中補虛、開胃健脾、禦寒祛溼之功效,一直是公認的冬季禦寒食物。現在這樣的秋冬天氣,最適合來一碗熱氣騰騰,香氣四溢的羊肉湯,既暖身又滋補,過癮!
白蘿蔔羊肉湯
所需食材:
羊肉 600g
白蘿蔔 1個
植物油 30g
老薑 1塊
大蔥 1棵
花椒 1勺
鹽 3小勺
料酒 1勺
製作步驟:
1.白蘿蔔去皮,洗淨後切成蘿蔔塊,別太厚也別太薄。
2.羊肉洗淨,切成羊肉片。
3.鍋裡倒入適量清水,放入羊肉片,2片姜,半勺花椒、料酒煮開。
4.關火,將羊肉片撈出,用流動清水沖洗乾淨。
5.起油鍋,放入薑片炒香。
6.放入羊肉片翻炒。
7.倒入開水,再次煮開。
8.將鍋裡的食材全部倒入砂鍋。
9.再放入蔥段,剩下的花椒。
10.燉煮2小時後,放入白蘿蔔,調入鹽攪拌均勻,繼續燉。
11.白蘿蔔煮熟後放入香菜段,香噴噴的白蘿蔔羊肉湯就做好啦!
來源:美食天下
責編:楊芮 實習編輯:李曉梅
編審:李星
終審:錢紅兵
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