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很多家長在談到孩子不吃飯的問題時，都搞不清自家娃究竟是厭食引起的，還是積食引起的？因為厭食和積食都會有食慾不振的症狀，家長分不清二者到底有哪些區別，所以在解決問題上往往用錯了方法，導致孩子的情況更加嚴重。
比如強強這段時間不愛吃、也吃得少了，強強奶奶一看吃那麼點哪夠啊，結果一直追著喂，逼著孩子吃。最後孩子不光不愛吃，還出現嘔吐、便秘、發燒等症狀，去看醫生才知道孩子積食了。
再比如晶晶一直吃飯就不好，一口飯含半天，奶奶又哄又喂的也就吃不丁點。媽媽覺得不能慣著孩子，給餓她一餓就吃了。所以經常給孩子搞飢餓療法，最後發現孩子更不吃了。孩子長期營養不良，不僅又黃又瘦，個子也不長，還出現輕度貧血。
02
小兒厭食和積食到底應該如何區分呢？
【厭食】
孩子長期沒有食慾、食慾減退或食物攝入量減少。表現為對吃食毫無興趣，不愛吃東西；拒食甚則達2個月以上。
可能導致的問題是：
1、影響生長髮育，體重偏輕、身高偏矮、體型瘦小。
2、厭食的孩子不喜歡咀嚼，家長因此可能會盡量把食物做得細軟，孩子更加不需要咀嚼了，容易導致乳牙自行脫落不順利，恆牙萌出不正常等問題。
3、微量元素、維生素的缺乏，這些營養素的缺乏進一步加重厭食。
4、貧血、便秘、消化不良等；攝入營養不全面不均衡，抵抗力下降，容易出現反覆呼吸道感染等。
5、長期厭食會導致孩子大腦能量供應不足，血糖偏低、微量元素缺乏，對孩子專注力、記憶力、情緒等方面會造成影響。
【積食】
孩子積食是一件比較平常的事情。兒童的腸胃功能並不完善，對於一些食物不能夠很好地消化。餵養不當、暴飲暴食，或者過多地給寶寶餵食生冷油膩的食物，導致腸胃消化不良食物積滯，胃氣不降，就會引起食慾下降、口臭、腹脹、睡臥不安，甚至嘔吐、腹瀉、發熱等症狀。
孩子積食後，食慾有所下降，甚至不吃。很多家長就著急了，在餵飯時會格外賣力，舊積沒有消導又添新積，形成惡性迴圈，傷及孩子脾胃，進一步發展為厭食。
而厭食的孩子也常伴有積食的情況，因為這類孩子脾胃虛弱，運化失常，吃點東西就很容易積食。這也讓很多家長不理解自己孩子都沒怎麼吃東西，怎麼還能出現積食的問題。
03
怎麼終結小兒厭食、積食頑疾呢？
解決小兒厭食、積食這類消化系統問題，無論從效果上，還是孩子的接受度，以及家長擔心的安全無副作用來說，小兒推拿絕對是首選方法。
小兒推拿對於孩子脾胃問題引起的厭食、積食等各種消化問題效果好、見效快，正確應用能達到健脾和胃、調和氣血，增進小兒食慾的作用；同時還能提高孩子的身體素質、增強抵禦疾病的能力。
有很多媽媽也說，小兒推拿我知道啊。抖音、快手上到處都是小影片，很多還是專業醫生講孩子吃飯不好，只要做2-3個穴位，很快就能有效果。但我照著影片做了，根本沒看到效果，該吃還是不吃。
針對這個問題，下面舉個真實的案例就明白怎麼回事了。
2歲半的鑫寶已經大半年吃飯特別困難，每次都是媽媽強喂，但吃的量還不到其他同齡孩子一半的量。
一到吃飯，就跟幹架似的，飯沒吃進多少，但菜飯滿桌滿地一片狼藉。看著鑫寶吃飯的渣樣，媽媽經常是無名火上腦，筷子、衣架拿起就打。弄得孩子都有心理陰影，有時一看媽媽在做飯，就開始哭鬧不安。
鑫寶媽看著又瘦又小，還動不動就愛感冒的孩子，心疼又著急。看中醫吃中藥，找食療方子，但孩子餵飯都困難，藥就更難喂進去，再強灌就吐，收效甚微。
在抖音快手上找方法，有說餓2頓的。可是，給孩子餓了快2天照樣不主動要吃，還差點餓出別的毛病。看來這方法只適用於暫時吃多了積食的孩子，對於長期沒食慾的鑫寶來說，只有害而無利。
抖音上有很多小影片推薦小兒推拿方法，鑫寶媽搜了很多資料介紹，感覺應該不錯，可以嘗試。而且看影片也就兩三個穴位這麼胡擼胡擼，應該也不難。跟著小影片照貓畫虎的每天強按著鑫寶做幾分鐘，堅持了有10多天了，怎麼一點效果都沒看到。
鑫寶媽不死心，找到一個專業的小兒推拿老師問個究竟。老師給她分析，各種幾十秒的小影片都是片段式的，只是推廣普及小兒推拿的一種引流方式。
專業的小兒推拿老師或者醫生在給孩子調理時，都是根據孩子具體情況出一套完整的推拿方案按療程調理。一般情況每次操作也得在15-30分鐘左右。手法操作到位、操作時間充分了，才能發揮小兒推拿立竿見影的效果。
家長如果按照小影片裡面的三兩個穴位操作，可以說幾乎是看不到效果。原因有這些：1、小影片學位講解粗放，家長學不到關鍵的操作要領，手法肯定是不標準不到位的。2、穴位方案不完整，即使每個穴位做得很到位，效果也慢，更何況在家長手法做不到位的情況下，效果幾乎為零。3、被推拿的寶寶都是很舒適的，但家長用錯誤的力度和姿勢強行給寶寶推拿，導致寶寶抗拒不配合，也是無效的。
鑫寶媽聽完老師的分析後，才知道原來自己做的是費力不討好的無用功。在老師的推薦下，開始線上學習小兒推拿相關課程，並認認真真給孩子實踐。因為很輕柔也很舒服，每次鑫寶都能睡著。推拿3天后，鑫寶媽驚喜地發現孩子吃飯時這個要吃，那個要吃。但鑫寶媽知道孩子脾胃還很虛弱，不能一下子吃太多，還得慢慢加量。
鑫寶媽每週都給孩子推拿4-5次，堅持了近3個月，孩子胃口很好，體重還長了2斤多，晚上睡覺也不像以前那樣翻騰來翻騰去的。最重要的是，這幾個月鑫寶沒感冒。
小區裡有幾位媽媽看到鑫寶的變化後也是很驚訝，開始跟著鑫寶媽一起學習並給自家孩子按摩了。
