沉穩，讓自我擁有包容心，這種心態是自我刻意練習的。
因為人的天性或多或少的總是更容易為自己考慮得多一些，或者是更加的容易總是按照自我的出發點來思考與解決問題，但是其實在許多的時刻，我們總是以自我為中心，這種想法是不對的，因為其實屬於我們每個人皆是世界上的一個個體，我們想要更加美好的處於這個世界上，為自己、為他人帶來更多有意義的事情，我們必須要摒棄這種以自我為中心的觀念，讓自己變得樂觀、開朗、包容等等等等，讓自己擁有多重的美好心態。
個人認為，在生活中，許多的東西你刻意的練習，有時候的確是有一種“裝”的姿態，比如說你內心的不自信或是其他。但是一個人是否能夠擁有大的胸懷，看待事物能否換多種角度，我認為若是自我之前不具備這種思考問題的能力，若是刻意去尋找、去練習，這種想法也絕對是百利而無一害的。
因為如果你這樣做了，受益的不止有自我，更有其他人，既然如此，那麼，為什麼要拒絕這種選擇呢？
我們從來無法拒絕在人生路上去相逢更好的自我，更何況那於自我與他人都有利的那種？
生活中我們可以嚮往美好，但是絕對不能以犧牲自我為代價，當然也更不能以犧牲他人為代價，因為不論是自我，是他人，都是社會上的一份子，如果你的目的總是具有功利性，甚至具有侵害性，那麼最後即使你真正的獲得了成功，又如何呢？你真的能夠獲得快樂嗎？
其實許多時候你夢想中所期待得到的那種感覺並不是真正的美好的，而真正的美好，有時間或許需要經過時間的淘洗，才能夠最終的顯現出來。
一件好的事情，它值得你刻意的去做，一件好的事情，即使你做時別人有不解，你也不應該讓自我輕易的去放棄。
不只是為了他人口中的那句認可，更是為了屬於你自我心中的那份值得。
