娃娃菜一向是養生蔬菜中的佼佼者;
一來外觀小巧精緻口感清甜脆爽;
二來富含維生素和硒、鉀、鈣等微量元素,
可以說老少皆宜的蔬菜。
不過娃娃菜本身味道清淡,
如果直接煮湯炒菜,
就會顯得清淡有餘,而鮮味不足,
所以還需要加入別的食材
來放大鮮美口感。
今天我準備了一道清爽的娃娃菜豆泡煲。
娃娃菜的清甜適口,
搭配吸滿了鹹香湯汁的豆泡;
好做又好味;
有滋有味的同時又保留了鮮甜。
這麼做,討厭蔬菜的小朋友
也會覺著鮮美~
準備時間:5分鐘
烹飪時間:10分鐘
#食材#
•娃娃菜1顆
•豆泡100g
•松茸調味料少許、松茸一品鮮2勺
#步驟#
1.娃娃菜洗淨切段,豆泡對半切開
2.鍋裡倒少量油燒熱,放入娃娃菜炒軟
3.接著倒入適量清水,放入豆泡
4.加入適量松茸調味料,1勺松茸一品鮮調味
5.翻炒均勻後蓋蓋中火煮五分鐘即可
娃娃菜本身就很嫩,
經過炒制再燜煮,
軟糯又不爛!
最讓人驚喜的是這一口豆泡了!
吸足了湯汁不說,
鮮香勁道的口感那更是一絕!
熱乎乎地裹著鮮香的湯汁送進嘴裡,
簡直太幸福!